मसूड़ों को ठीक करने के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक उपचार

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मसूड़ों की पुनरावृत्ति मसूड़ों की बीमारी का एक सामान्य रूप है, जो पीरियडोंटाइटिस का संकेत है। यह स्थिति ज्यादातर वयस्कों को प्रभावित करती है जो 40 से अधिक उम्र के होते हैं। यह तब होता है जब मसूड़े दांतों की सतह से दूर हो जाते हैं और जड़ को उजागर करते हैं। कई कारक जैसे अनुचित दंत चिकित्सा, हार्मोनल परिवर्तन या बैक्टीरिया के कारण संक्रमण इस दर्दनाक मौखिक स्थिति का कारण बन सकता है ^[१] ।

लंबे समय तक या पट्टिका के निर्माण के लिए आपके दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करने के कारण मसूड़ों की पुनरावृत्ति हो सकती है। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं तो यह भी हो सकता है। कभी-कभी हार्मोनल परिवर्तन या पारिवारिक इतिहास भी मसूड़ों में कमी का कारण बन सकता है ^[दो] । यदि आप मधुमेह रोगी हैं या यदि आपको एचआईवी या एड्स है, तो इस मामले में संभावना बहुत अधिक है। मौखिक स्थिति के सबसे आम लक्षण दांतों की संवेदनशीलता, मसूड़ों में रक्तस्राव, गुहाएं आदि हैं।

हालांकि, उचित ध्यान और तत्काल देखभाल आसानी से स्थिति का इलाज और प्रबंधन करने में मदद कर सकती है ^[दो] । यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो मसूड़ों की पुनरावृत्ति आगे की जटिलताओं में बढ़ सकती है। मसूड़ों को दोबारा उगाने के कुछ सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों को जानने के लिए पढ़ें।

यहां बताया गया है कि डेंटल हेल्थ आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

मसूड़ों को दोबारा भरने के घरेलू उपाय

1. तेल खींचने वाला

मसूड़ों को फिर से भरने के उपचार के सर्वोत्तम तरीकों में से एक, नारियल तेल के साथ तेल खींचना आपके मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद है। इस तेल के विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण हानिकारक बैक्टीरिया और कीटाणुओं के निर्माण को रोक सकते हैं ^[३] । हर दिन ऐसा करने से आपको अपने मसूड़ों को ठीक करने में मदद मिल सकती है, आपके मुंह में गुहाओं को विकसित होने से रोका जा सकता है, और किसी भी बुरी सांस से छुटकारा भी मिल सकता है।

कैसे करें: अपने मुँह में नारियल तेल लें। इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए अपने मुंह में घुमाएं, इसे अपने दांतों के बीच में जाने दें। तेल बाहर थूक दें और हल्के टूथपेस्ट या नारियल तेल टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें।

2. नीलगिरी का तेल

एक विरोधी भड़काऊ कीटाणुनाशक, यह आवश्यक तेल मसूड़ों के उपचार के साथ-साथ नए मसूड़े के ऊतकों के विकास को प्रोत्साहित करने में बेहद फायदेमंद है ^[४] । यह हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में भी मदद करता है और प्लाक के निर्माण को भी कम करता है।

कैसे करें: एक कप पानी में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इससे अपने मुंह को रगड़ें और इससे अपने मसूड़ों की मालिश करें।

3. हरी चाय

जब जापानी शोधकर्ताओं के एक समूह ने मौखिक स्वास्थ्य पर हरी चाय के सेवन के प्रभाव का अध्ययन किया, तो उन्होंने पाया कि कुछ हफ्तों तक हर दिन सिर्फ एक कप ग्रीन टी पीना पीरियोडोंटाइटिस में जेब की गहराई को कम करने में सक्षम था और दांतों के स्वास्थ्य में सुधार करने में भी सक्षम था। और मसूड़े ^[५] ।

4. हिमालयी समुद्री नमक

विरोधी भड़काऊ गुणों को ध्यान में रखते हुए, समुद्री नमक किसी भी सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को दूर करने वाले मसूड़ों को मारने से स्थिति को प्रबंधित करने में मदद करता है ^[६] । आप इसे पानी के बजाय नारियल के तेल के साथ उपयोग कर सकते हैं।

कैसे करें: नारियल तेल का एक बड़ा चमचा लें और इसमें कुछ गुलाबी हिमालयी समुद्री नमक मिलाएं। एक बार जब नमक तेल में घुल जाए, तो इसे अपने मसूड़ों पर मालिश करें और कुछ मिनटों के लिए इसे छोड़ दें इससे पहले कि आप इसे ताजे पानी से धो लें।

5. एलोवेरा जेल

जेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मसूड़ों को फिर से भरने के कारण सूजन और गले में दर्द को कम करने में मदद करेंगे। इसी तरह, मुसब्बर वेरा जेल गुणों की मरम्मत करने के लिए जाना जाता है जो इसे पीछे के मसूड़ों को बढ़ने में सक्षम बनाता है ^[7] ।

कैसे करें: पत्तियों से जेल निकालें और इसे अपने मसूड़ों पर रोज लगाएं। इसे 5-10 मिनट तक बैठने दें और धो लें।

6. लौंग का तेल

अक्सर कई मौखिक मुद्दों जैसे कि कैविटीज़, दांतों का दर्द, मसूड़े की सूजन आदि के लिए इसका उपयोग किया जाता है। यह प्रकृति में कीटाणुनाशक होता है जो मसूड़ों में कीटाणुओं को नष्ट कर सकता है और मसूड़ों को किसी भी तरह से आगे बढ़ने से रोकता है। ^[8] ।

कैसे करें: लौंग के तेल की एक से दो बूंदें लें और इसे धीरे-धीरे अपने मसूड़ों पर लगाएं।

7. तिल का तेल

इस तेल में मौजूद जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ एजेंट मसूड़ों में संक्रमण का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं और समय के साथ आपको मसूड़ों को पीछे करने में मदद करते हैं ^[९] ।

कैसे करें: आधा कप पानी में तीन से चार बूंद तिल का तेल मिलाएं और इसे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें। इसे हर दिन करते रहें।

8. आंवला

मसूड़ों को फिर से भरने के लिए यह उपाय संयोजी ऊतक के उपचार और विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसका लाभ पाने के लिए आप आंवले के रस का सेवन कर सकते हैं या कर सकते हैं ^[१०] ।

कैसे करें: 2-3 आंवले से रस निचोड़ें और इसे हर दिन एक मुँह कुल्ला के रूप में उपयोग करें।

एक एंडनोट पर ...

गम मंदी को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि यह प्रारंभिक अवस्था में कोई समस्या पैदा नहीं करता है। हालांकि, किसी को अपने मौखिक स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देना चाहिए और किसी भी दर्द, जलन या परेशानी की स्थिति में दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

1. [१]पीफर, वी। (2013)। प्राकृतिक रूप से बाल उगना: पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रभावी उपचार और प्राकृतिक उपचार जिनके साथ एलोपेसिया एरीटा, एलोपेसिया एंड्रोजेनेटिका, टेलोजन एफ्लुवियम और अन्य बालों के झड़ने की समस्याएं हैं। गायन ड्रैगन।
2. [दो]सिंघल, एस।, डियान, डी।, केशवार्ज़ियन, ए।, फॉग, एल।, फील्ड्स, जे। जेड, और फरहदी, ए। (2011)। भड़काऊ आंत्र रोग में मौखिक स्वच्छता की भूमिका। गंभीर रोग और विज्ञान, 56 (1), 170-175।
3. [३]फुलर, एल। एल। (1944) .यू.एस. पेटेंट संख्या 2,364,205। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी पेटेंट और ट्रेडमार्क कार्यालय।
4. [४]मेरीजोन, जी.के. (2016)। प्रबंधन और मसूड़ों की मंदी की रोकथाम। जैव-चिकित्सा 2000,71 (1), 228-242।
5. [५]सिंह, एन।, सविता, एस।, रितेश, के।, और शिवानंद, एस (2016)। फाइटोथेरेपी: पीरियडोंटल बीमारी के इलाज के लिए एक उपन्यास दृष्टिकोण।
6. [६]अब्राहिम, वाई। (2016)। लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस और स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटेन बैक्टीरिया इन-विट्रो (डॉक्टरेट शोध प्रबंध, जोहान्सबर्ग विश्वविद्यालय) के विकास पर ओरा साल्ट ™ का प्रभाव।
7. [7]मंगाइयारकारसी, एस। पी।, मनिगंदन, टी।, एलुमलाई, एम।, चोलन, पी। के।, और कौर, आर। पी। (2015)। दंत चिकित्सा में एलोवेरा के फ़ायदे।
8. [8]हार्वे, एन। (2017) .यू.एस. पेटेंट संख्या 9,554,986। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी पेटेंट और ट्रेडमार्क कार्यालय।
9. [९]मदन, एस। (2018)। पीरियडोंटाइटिस से पीड़ित मरीजों पर औषधीय पौधों के समावेशी उत्पाद का प्रभाव।
10. [१०]ओंग, जे।, मास्टर्स, जे।, बैनज़ारी, टी।, चेंग, सी। वाई।, वू, डी।, और पैन, एल। (2018)। पेटेंट आवेदन संख्या 15 / 791,812।

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