स्वस्थ बालों के लिए इन शावर टिप्स का पालन करें

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घर सुंदरता बालों की देखभाल हेयर केयर ओइ-अमृता बाय अमृता 14 जून 2018 को

शॉवर एक महत्वपूर्ण दिनचर्या है जिसे हम सभी अभ्यास करते हैं। एक अच्छा शॉवर न केवल शारीरिक रूप से ताजा रहने में मदद करता है बल्कि हमारे दिमाग को आराम देने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ प्रथाएं जो हम अपने बालों को धोते समय अपनाते हैं, इससे और भी ज्यादा नुकसान हो सकता है?

तो, कुछ बिंदुओं या युक्तियों को ध्यान में रखना बेहतर है, अगली बार जब आप अपने बालों को धोते हैं, तो वे एक क्षति मुक्त स्वस्थ बाल होते हैं।

कंडीशनर कैसे लगाएं? आपको कितनी बार अपने बालों को धोना चाहिए? ये कुछ सवाल हैं जो हम सभी के दिमाग में आते हैं। लेकिन क्या वास्तव में हमारे बालों को धोते समय कुछ युक्तियों का पालन किया जाता है?

खैर, जवाब निश्चित रूप से एक हाँ है। और अगर आप इस समय तक इसके बारे में नहीं जानते हैं, तो चिंता न करें। यह लेख आपको कुछ खास टिप्स के बारे में बताएगा कि किस तरह से इसे धोते समय अपने बालों की देखभाल करें।

इसलिए, अगली बार जब आप स्नान करें, तो इन बिंदुओं को ध्यान में रखें, ताकि आप कहीं भी गलत न हों।

यहां कुछ नहाने के टिप्स दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप अगली बार कोई गलती नहीं कर सकते। पढ़ते रहिये!

गर्म पानी का उपयोग न करें

अपने बालों को गर्म पानी से धोना, विशेष रूप से अपने शैम्पू को धोने के अंतिम चरणों में, खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेलों को धोना होगा। इससे आपके बाल अधिक सुस्त और खुरदरे हो जाएंगे। हमेशा शैम्पू और कंडीशनिंग के बाद अपने बालों को धोने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं। ठंडा पानी आपकी खोपड़ी की नमी को सील करने में मदद करता है, जो आपके बालों की बनावट को बनाए रखेगा।

अपने बालों को कुल्ला

अपने बालों को शैम्पू करने से पहले, अपने बालों को एक बार पानी से धोना बेहतर होता है। शैम्पू को केवल सूखे बालों पर ही लगाएं। इस चरण के लिए, आप गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं। यह खोपड़ी की त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा, जिससे बालों का टूटना रुकेगा।

हर दिन अपने बालों को न धोएं

हां, यह एक मिथक है कि हर दिन अपने बालों को धोना आपके बालों को साफ और स्वस्थ बनाता है। लेकिन यह गलत व्याख्या है। अपने बालों को धोने से आपके बाल साफ होते हैं लेकिन हर दिन नहीं। वास्तव में, हर दिन अपने बालों को धोने से आपकी खोपड़ी अधिक तैलीय हो जाएगी। इसलिए, स्वस्थ तनाव प्राप्त करने के लिए इसे सप्ताह में तीन बार धोना बेहतर है।

याद रखें कि सख्ती से सूखना नहीं है

नहाने के ठीक बाद तौलिया के साथ सूखने की आदत, बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। इससे हमारे बाल अधिक सूखे हो जाते हैं, क्योंकि इस्तेमाल किया गया तौलिया भी सूख जाता है। धीरे से अपने बालों से अतिरिक्त पानी हटा दें, एक नरम तौलिया का उपयोग करें, ताकि यह खोपड़ी और बालों पर कठोर न हो।

बहुत लंबे समय तक शावर में खड़े रहना

बहुत लंबे समय तक शॉवर के नीचे खड़े रहना कुछ ऐसा है जो हम सभी को पसंद है। लंबे थका देने वाले दिन के बाद, स्नान हमें मन और शरीर दोनों के लिए छूट देता है। लेकिन कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का एक उच्च मौका है जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और अगर आप 10 मिनट से अधिक समय तक स्नान करते हैं तो आपके बालों को नुकसान हो सकता है। भले ही यह लंबे समय तक शॉवर के नीचे खड़े होने के लिए पर्याप्त लुभावना हो, पर यह सुनिश्चित करें कि आप अब से इससे परहेज करें।

खोपड़ी पर कंडीशनर लागू न करें

यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप सभी से सुन रहे होंगे। हाँ, यह बिल्कुल सही है! खोपड़ी पर कंडीशनर का उपयोग करने से आपके स्कैल्प के छिद्र बंद हो सकते हैं, जो बिल्ड-अप का निर्माण करेंगे। इससे बालों के झड़ने की संभावना बढ़ सकती है। तो, अगली बार जब आप एक कंडीशनर लगाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे सही तरीके से करते हैं।

स्टाइलिंग

आपके बालों को धोना जितना महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्वपूर्ण है। शावर के ठीक बाद अपने बालों को कंघी करने से आपके बालों का झड़ना समाप्त हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गीले बालों के टूटने का खतरा अधिक होता है। अपने बालों को अलग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके बाल कम से कम आधे सूखे हैं। इसके अलावा, हमेशा ब्रश के साथ कंघी करना याद रखें जिसमें व्यापक दांत हैं। यदि आप अपने बालों को कंघी करने के लिए रोलर ब्रश का उपयोग करते हैं, तो इससे बालों का झड़ना और भी बढ़ जाएगा।

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ब्लो ड्राईर के प्रयोग से बचें

हम हर सुबह जल्दी में होते हैं जब हम ऑफिस / कॉलेज जाते हैं। नतीजतन, हम अपने बालों को सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर का उपयोग करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे कितना नुकसान हो सकता है? यह बालों को और भी अधिक घुंघराला और शुष्क बना सकता है। ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें। यदि यह सब आवश्यक है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे शीतलन मोड में उपयोग करते हैं।