चमकती त्वचा के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 17 जुलाई, 2020 को

स्वीकारोक्ति का समय! हम जानते हैं कि कभी-कभी त्वचा पर एक घटक काम करता है लेकिन हम इसे उपयोग करने के लिए कभी नहीं मिलते हैं। हम में से कई के लिए, यह घटक विटामिन ई है। विटामिन ई आमतौर पर स्किनकेयर और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में इस्तेमाल किया जाने वाला एक घटक है जो आश्चर्यजनक लाभ का वादा करता है। विटामिन ई के त्वचा-समृद्ध गुणों ने इसे स्किनकेयर के प्रति उत्साही लोगों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प बना दिया है। यह बहुउद्देश्यीय तेल संभवतः आपके सभी स्किनकेयर मुसीबतों को गायब कर सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई, विटामिन ई में त्वचा के लिए पुनर्योजी गुण होते हैं जैसे कोई नहीं। यह त्वचा को विभिन्न नुकसानों से बचाता है, जिसमें सूरज की क्षति भी शामिल है। [१] विटामिन ई में मौजूद टोकोफेरोल्स और टोकोट्रिनोल्स त्वचा को नमीयुक्त, मुलायम और स्वस्थ रखते हैं। [दो] आपकी त्वचा को ठीक करने से लेकर रंजकता से लड़ने तक, विटामिन ई आपकी त्वचा के लिए बहुत कुछ कर सकता है। [३] हालांकि, विटामिन ई के सामयिक अनुप्रयोग के सबसे अधिक ध्यान देने योग्य प्रभावों में से एक चमकती हुई त्वचा है। हां, आप जो ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, वह इस स्किन अमृत से प्राप्त की जा सकती है। यहां, हमने 7 तरीके सूचीबद्ध किए हैं जिनसे आप चमकती त्वचा के लिए विटामिन ई का उपयोग कर सकते हैं।

1. विटामिन ई, पपीता आमद रोज वॉटर फेस मास्क

पपीते में पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो तन और रंजकता को कम करने में मदद करता है, इसके त्वचा में चमक लाने वाले गुण हैं। [४] विटामिन ई आपकी त्वचा में चमक जोड़ने के लिए त्वचा की कोशिका पुनर्जनन को बेहतर बनाता है जबकि शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और ग्लोइंग भी रखता है। [५]

जिसकी आपको जरूरत है

2 विटामिन ई कैप्सूल
2 बड़े चम्मच पपीता का गूदा
1tsp गुलाब जल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में, पपीते का गूदा लें।
विटामिन ई कैप्सूल चुभन और पपीते के गूदे में तेल मिलाएं।
अंत में, गुलाब जल जोड़ें और सब कुछ मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे सूखने तक छोड़ दें।
बाद में सामान्य पानी का उपयोग करके इसे धो लें।

2. विटामिन ई, दही और नींबू फेस मास्क

सुस्त त्वचा वास्तव में दही की अच्छाई का उपयोग कर सकती है। दही में लैक्टिक एसिड यह एक शक्तिशाली त्वचा को एक्सफ़ोलिएंट और मॉइस्चराइज़र बनाता है, और आपकी त्वचा की उपस्थिति को सुशोभित करने के लिए एक बढ़िया घटक है। [६] नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। यह त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को रोकता है ताकि आप चमकदार और चमकती त्वचा के साथ छोड़ दें। [7]

जिसकी आपको जरूरत है

2 विटामिन ई कैप्सूल
1 बड़ा चम्मच दही
नींबू के रस की कुछ बूंदें

उपयोग की विधि

एक कटोरी में, दही ले लो।
विटामिन ई कैप्सूल चुभन और दही के कटोरे में तेल मिलाएं।
नींबू का रस जोड़ें और सब कुछ मिलाएं।
मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
इसे धोने से पहले सूखने की प्रतीक्षा करें।

3. विटामिन ई, अंडा और दही फेस मास्क

अंडे आपकी त्वचा को फर्म और चिकनी बनाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं और त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं। [8] विटामिन ई और दही के साथ मिश्रित, यह एक फेस मास्क बनाता है जो आपकी त्वचा को काफी हद तक फिर से जीवंत करने में मदद करता है और चेहरे में एक चमक लाता है।

जिसकी आपको जरूरत है

1 विटामिन ई कैप्सूल
1 चम्मच दही
1 अंडा

उपयोग की विधि

क्रैक अंडे को एक कटोरे में खोलें और अच्छी तरह से फेंटें। इसे अलग रख दें।
दही को दूसरे कटोरे में लें और उसमें कैप्सूल से तेल डालें।
इस मिश्रण में, फेंटा हुआ अंडा मिलाएं और सभी सामग्रियों को मिलाएं।
मिश्रण को योरू चेहरे पर लागू करें।
इसे धोने से पहले 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

4. विटामिन ई और एलो वेरा फेस मास्क

एलोवेरा जेल का त्वचा को बेहतर बनाने का एक लंबा इतिहास है। त्वचा की अखंडता और उपस्थिति में सुधार करने में इसके विरोधी भड़काऊ, घाव भरने और त्वचा के सुरक्षात्मक गुण सबसे प्रभावी हैं। [९]

जिसकी आपको जरूरत है

1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
1 विटामिन ई कैप्सूल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में एलोवेरा जेल लें।
विटामिन ई कैप्सूल चुभन और एलोवेरा जेल के साथ तेल मिलाएं।
अपना चेहरा और पैट सूखी धो लें।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
चेहरा धोने से पहले इसके सूखने की प्रतीक्षा करें।

5. विटामिन ई, हनी और मिल्क फेस मास्क

प्राकृतिक कम करनेवाला शहद त्वचा को नरम और कोमल बनाता है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा की बनावट और रंग-रूप को बेहतर बनाने के साथ त्वचा की ऊपरी परत को हल्का करता है। [१०]

जिसकी आपको जरूरत है

2 विटामिन ई कैप्सूल
1 बड़ा चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच दूध

उपयोग की विधि

एक कटोरी में, शहद और दूध मिलाएं।
विटामिन ई कैप्सूल चुभन और शहद-दूध के मिश्रण में तेल मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे धोने से पहले सूखने की प्रतीक्षा करें।

6. विटामिन ई, ग्लिसरीन और गुलाब जल फेस मास्क

एक कम करनेवाला होने के नाते, ग्लिसरीन त्वचा से खोई हुई नमी को बहाल करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करने के लिए त्वचा को हल्का करने के गुण भी रखता है। [ग्यारह] [१२] कसैले गुलाब जल त्वचा के तेल उत्पादन और पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है।

जिसकी आपको जरूरत है

1 चम्मच ग्लिसरीन
1 चम्मच गुलाब जल
1 विटामिन ई कैप्सूल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में, ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाएं।
कैप्सूल को चाट कर इसमें विटामिन ई तेल मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे अपनी त्वचा पर 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे सामान्य पानी से धो लें।

7. विटामिन ई और नारियल का तेल फेस मास्क

नारियल का तेल जादुई औषधि है जो आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को सीधे सेट कर सकता है। इसके मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ और त्वचा-सुरक्षात्मक गुणों के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि विटामिन ई के साथ मिश्रित होने पर यह आपको निर्दोष और चमकती हुई त्वचा देता है। [१३]

जिसकी आपको जरूरत है