पिछले वसंत में, मैंने एक सहयोगी के साथ एक परियोजना शुरू की। वू ई एक साथ काम किया परिचित के लिये दस से ऊपर घंटे एक दिन, और यह कुछ ऐसा था जो हम थे दोनों के प्रति अत्यधिक जुनूनी। गिरने से, पूरे दिन विचारों और सपनों को साझा करते हुए, हर दिन, मैं जो मान रहा हूं उसमें सर्पिल एक है भावनात्मक मामला (पाठ, ईमेल, आदि)। अंत में ... हम के बाद एक साथ सोया काफी बहादुर और युक्तियुक्त होना अगले छुट्टी के बाद के पेय। मेरे पति और मेरी शादी अपेक्षाकृत अच्छी है। हम खुले संचारक हैं, और हम अपने बच्चों को टीम वर्क की भावना के साथ बड़ा करते हैं, लेकिन अभी कुछ याद आ रहा है। मैंने अपने कार्य सहयोगी के साथ ऐसी चीजें महसूस की हैं जो मैंने लंबे समय से महसूस नहीं की हैं . फिर भी, मैं पूर्वाह्न अपराध बोध के साथ सेवन किया। मैं इसके बारे में बेहतर कैसे महसूस करना शुरू करूँ मैंने क्या किया? वू मुझे आगे क्या करना चाहिए?
आप इससे वापस आ सकते हैं, लेकिन इसके लिए अपने पति और अपनी समस्याओं को खुले तौर पर और ईमानदारी से आगे बढ़ाने की गहरी इच्छा होनी चाहिए। अपने विवाह को आगे बढ़ाने के लिए, यह आपके पति की क्षमा की कृपा भी लेगा। अपने अपराध बोध से आगे बढ़ने के लिए आप पर दया होगी।
आगे क्या करना है
के बीज तक पहुंचना असंभव है क्यों आपने वही किया जो आपने एक प्रश्न के माध्यम से किया था। मैं आपको समझने के लिए एक चिकित्सक के साथ काम करने का अत्यधिक सुझाव देता हूं क्यों . क्या यह कल्पना के लिए था? मामले वयस्कों के लिए खेलने के घर की तरह हैं: हमें वास्तविक जीवन के बोझ के बिना रिश्ते की सभी मजेदार चीजें मिलती हैं- कर, काम, टपका हुआ नल। या इसे देखने, सुनने, जानने की जरूरत थी? या ऐसा इसलिए था क्योंकि आपको वास्तव में इस सहकर्मी से प्यार हो गया है?
सच्ची प्रेरणा को समझना—भले ही यह कुछ ऐसा है जिसे आप वास्तव में अपने आप को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं—आपको अपने अपराध-बोध को दूर करने और जो कुछ भी आप पुनर्निर्माण (या नष्ट करना) चाहते हैं, उसका पुनर्निर्माण करने में मदद करेंगे। आप वास्तव में जो चाहते हैं उसके साथ खोज करना और उसके साथ आना भयानक है। लेकिन आगे बढ़ना शुरू करने के लिए आप जो सबसे जरूरी काम करते हैं, वह भी है।
कबूल करना या न मानना
मैं आपको यह नहीं बता सकती कि आपके पति के सामने अफेयर की बात कबूल करनी है या नहीं। मैं ईमानदारी में विश्वास करता हूं-लेकिन- मैं आपको नहीं बताऊंगा आपको अपने पति को सच बताना होगा, क्योंकि मैं आपके पति के बारे में पर्याप्त नहीं जानता। मैं उनकी नैतिक रसायन शास्त्र को नहीं जानता। मुझे नहीं पता कि आप दोनों के बीच वास्तव में क्या मौजूद है। सच कहूं, तो आप उसे बता सकते हैं कि यदि आप जानते हैं कि वह ठीक हो सकता है। यदि वह नहीं कर सकता, तो मुझे यकीन नहीं है कि इस टूटे हुए भरोसे की तुलना में ईमानदारी अधिक मूल्यवान है। यह कुछ ऐसा है जिसे केवल आप ही जान सकते हैं, और मुझे खेद है कि आप इस तरह से लटके हुए हैं।
आपके विकल्प
यहाँ मैं क्या हूँ कर सकते हैं आपको बताना। जब आपकी शादी की बात आती है, तो आपके पास अनिवार्य रूप से तीन विकल्प होते हैं: आप अपनी शादी को समाप्त कर सकते हैं; आप अपनी शादी को स्वीकार कर सकते हैं; या आप अपनी शादी पर काम कर सकते हैं।
यदि आप नंबर एक की ओर झुक रहे हैं, तो इस अभ्यास का उपयोग करें: जब आपके सहकर्मी की बात आती है, तो अपने आप को तार्किक रूप से याद दिलाने की पूरी कोशिश करें कि हर सकारात्मक गुण के साथ एक गुण आता है जो इसका मुकाबला करता है। बहुत अधिक ड्राइव के साथ लंबे समय तक काम करने वाला कोई व्यक्ति शायद ही कभी ऐसा साथी हो जिसकी आपको बच्चों की परवरिश करने की आवश्यकता हो। कोई जिसके साथ आप बहुत अंतरंगता साझा करते हैं, वह कोई ऐसा व्यक्ति भी हो सकता है जिसके साथ आप बहुत लड़ते हैं। आप जिस व्यक्ति के बारे में शारीरिक रूप से भावुक हैं, उसमें आपके लिए आवश्यक बौद्धिक उत्तेजना की कमी हो सकती है। सूची चलती जाती है। कोई भी सब कुछ नहीं है। (आप अपने पति से यह पहले ही सीख चुकी हैं।) अपने सहकर्मी के साथ अपने जीवन की कमियों को देखने की कोशिश करें, क्योंकि आपको पता होना चाहिए कि कोई भी रिश्ता शुद्ध कल्पना नहीं है।
लेकिन, आपके प्रश्न को पढ़कर, ऐसा नहीं लगता कि आप अपनी शादी को समाप्त करने की ओर झुक रहे हैं, इसलिए मैं यह मानने जा रहा हूं कि आप इस मामले को आगे नहीं बढ़ा रहे हैं, और आप इस बारे में अधिक चिंतित हैं कि आपके बारे में इसका क्या अर्थ है। शादी।
यह संभव है कि अफेयर ने आपको एहसास दिलाया हो कि आप वर्तमान में अपने पति के साथ क्या कमी कर रही हैं। शायद यह जुनून है - आपने अपने रिश्ते की शुरुआत में अद्भुत सेक्स किया था और अब यह कभी-कभार और / या अनिवार्य हो गया है। और हो सकता है कि कुछ अंतरंगता गायब हो - अपने विचारों और सपनों पर चर्चा करना कुछ ऐसा है जो बच्चों और नौकरियों और सामान्य जीवन की अराजकता के लिए पिछली सीट ले लिया है।
आप उस भावना को वापस पा सकते हैं, लेकिन आपको इसके बारे में सक्रिय और जानबूझकर रहना होगा। कई बार समय के साथ हम छोटे-छोटे काम करना भूल जाते हैं। एक गुणवत्तापूर्ण रात बिताएं, जहां आपको एक दाई मिले और माता-पिता के बजाय पूरी तरह से रोमांटिक पार्टनर बनने पर ध्यान केंद्रित करें। स्पर्श को अपने जीवन का अधिक स्वाभाविक हिस्सा बनाएं; उसका हाथ थाम लो, उसके पैर को छुओ, उसके बालों को सहलाओ। शेड्यूल सेक्स . अपने सप्ताह में एक समय खोजें कि आप निश्चित रूप से कार्य कर सकते हैं-बुधवार रात 10 बजे, बच्चों के बिस्तर पर जाने के 30 मिनट बाद- और सुनिश्चित करें कि यह एक नियमित तारीख है। ये चीजें हैं जो रिश्तों को बचाती हैं और बनाए रखती हैं।
और सहकर्मी के बारे में क्या?
यदि आप अपनी शादी में पुनर्निवेश कर रहे हैं, तो अपने पति को भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करने में मदद करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें-खासकर यदि आप उसे सच बता रहे हैं। अपने सहकर्मी के साथ उन सभी संपर्कों को काट दें जो आपके पास होने चाहिए। भले ही आप अपने पति को अफेयर के बारे में न बताएं, लेकिन इस तरह की गहरी सुरक्षा एक मजबूत रिश्ते की आधारशिला है। बदले में दिए बिना आपको इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है।
और हां, मैं वैवाहिक चिकित्सा की अधिक अनुशंसा नहीं कर सकता। इसे एक साथ प्राप्त करने में आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है (यदि वह भी रिश्ते को ठीक करने के लिए बोर्ड पर है)। असफल विवाह आमतौर पर दो-व्यक्ति विफलता होते हैं, लेकिन धोखाधड़ी आपकी पसंद थी, और आपके प्रश्न के आधार पर ऐसा नहीं लगता कि इस मामले में यह उत्तर था।
जेना बिर्च एक पत्रकार और लेखक हैं द लव गैप: ए रेडिकल प्लान टू विन इन लाइफ एंड लव , आधुनिक महिलाओं के लिए संबंध-निर्माण मार्गदर्शिका, साथ ही एक डेटिंग कोच (2020 के लिए नए ग्राहकों को स्वीकार करना)। उससे एक प्रश्न पूछने के लिए, जिसका उत्तर वह आगामीPampereDPeopleny कॉलम में दे सकती है, उसे यहां ईमेल करें jen.birch@sbcglobal.net .
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