बालों के लिए लहसुन के अविश्वसनीय फायदे

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1. आप घर पर लहसुन का तेल कैसे बनाते हैं?

एक चम्मच लहसुन का पेस्ट लें और इसे एक पैन में गर्म करें। एक कप नारियल का तेल लें और पैन में डालें। इसमें लहसुन के गूदे के साथ तेल गरम करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि तेल थोड़ा भूरा न हो जाए। गर्मी निकालें। तेल को ठंडा होने दें। इसे छान लें, गूदा हटा दें। तेल को एक जार में स्टोर करें और इसे एक प्रकार के लहसुन-युक्त बालों के तेल के रूप में उपयोग करें। बालों के लिए लहसुन का उपयोग करने का यह एक तरीका है।

युक्ति: घर पर लहसुन का तेल बनाने के लिए आप किसी भी वाहक तेल का उपयोग कर सकते हैं।

2. लहसुन का तेल बालों के लिए अच्छा क्यों है?

कहा जाता है कि लहसुन का तेल सल्फर से भरपूर होता है। बालों की देखभाल के लिए उत्तरार्द्ध आवश्यक है क्योंकि तत्व को केराटिन की नींव के रूप में जाना जाता है, जो बालों के विकास में मदद करता है .

युक्ति: नियमित तौर पर अपने सिर की मालिश लहसुन के तेल से जड़ों को मजबूत किया जा सकता है।

3. लहसुन आपके बालों को कैसे पोषण दे सकता है?

कच्चा लहसुन कई विटामिन और खनिजों की अच्छाइयों से भरा होता है। सबसे पहले, इसमें विटामिन सी होता है। बाद वाले को कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। फिर लहसुन में सेलेनियम होता है। लहसुन में रासायनिक तत्व की उपस्थिति बालों के स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। इतना ही नहीं, लहसुन में कैल्शियम भी होता है जो आपके बालों के संरचनात्मक घटकों को मजबूत करने में मदद करता है।

अपने बालों के लिए और पोषण के लिए, इन DIY हेयर मास्क का उपयोग करें जहां लहसुन स्टार घटक है:

लहसुन + जैतून का तेल + जोजोबा तेल + नारियल तेल

लहसुन की 15 बड़ी कलियों को छीलकर पेस्ट बना लें। इसमें 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और आगे ब्लेंड करें। लहसुन को खत्म करने के लिए मिश्रण को छान लें। जोड़ें ½ कप नारियल का तेल, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा तेल और 4 बूंद चाय के पेड़ की तेल इस लहसुन के लिए जैतून का तेल। इसे अपने स्कैल्प और बालों की युक्तियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए लगाएं। अपने बालों को गर्म तौलिये में लपेटें और सल्फेट-मुक्त शैम्पू से धोने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने बालों को कंडीशन करें और धो लें। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं। जोजोबा तेल क्यों? इसे सुखदायक कम करनेवाला माना जाता है। यह एंटी-फंगल गुणों से भी भरपूर है जो खोपड़ी को स्वास्थ्य के गुलाबी रंग में रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। जोजोबा आपकी मदद कर सकता है खोपड़ी पर मृत त्वचा की जलन वाली परतों से छुटकारा पाएं . इसके अलावा, जोजोबा विटामिन ई, ओमेगा 6 और 9 फैटी एसिड और एक संतृप्त फैटी एसिड में समृद्ध है जो हानिकारक मुक्त कणों से लड़ता है जो हमारे बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जोजोबा तेल बालों के रोम को भी प्रभावी ढंग से खोल सकता है।

लहसुन + शहद

लहसुन की 16 कली और एक चम्मच शहद लें। दो बड़े चम्मच रस पाने के लिए लहसुन की कलियों को पीस लें। लहसुन का रस और शहद को एक साथ मिलाएं। जड़ों पर लगाएं। खोपड़ी की मालिश करें। हल्के शैम्पू से धोने से पहले लगभग 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। क्यों प्रिय? अक्सर आपने देखा होगा कि शहद को एक प्राकृतिक humectant के रूप में वर्णित किया जा रहा है। दूसरे शब्दों में, शहद आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और नमी को आपके बालों में बंद रखता है।

लहसुन + अदरक + नारियल तेल

लहसुन की 10 कलियां और थोड़ा सा अदरक लें और उन्हें एक ब्लेंडर में डालकर चिकना पेस्ट बना लें। आधा कप नारियल का तेल गरम करें और उसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें। जब पल्प ब्राउन हो जाए तो आंच बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें। तेल को छान लें ताकि वह गूदा से मुक्त हो जाए। इस तेल से अपने सिर और बालों की मालिश करें। कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें और हल्के शैम्पू से धो लें। यह उपचार आपके बालों को अतिरिक्त मुलायम बनाए रखेगा।

लहसुन + अंडा + शहद + जैतून का तेल

लगभग 15-16 लहसुन की कलियां लें और उनका रस निकाल लें। लहसुन के रस में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक बड़ा चम्मच शहद और एक अंडे की जर्दी मिलाएं। अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और एक या दो घंटे तक प्रतीक्षा करें। माइल्ड शैम्पू से धो लें। लहसुन के अलावा, अंडे की जर्दी यह सुनिश्चित करेगी कि आपके बाल पोषित और अतिरिक्त मुलायम बने रहें।

लहसुन + प्याज + नारियल तेल

लहसुन की लगभग 12 कलियां और एक मध्यम आकार का प्याज लें। इन्हें ब्लेंड करके एक महीन पेस्ट बना लें। 6 बड़े चम्मच नारियल का तेल लें और इसे लहसुन-प्याज के पेस्ट के साथ गर्म करें। मिश्रण के ठंडा होने के बाद, इसका गूदा हटा दें और छने हुए तेल से अपने बालों और स्कैल्प की मालिश करें। लगभग एक दो घंटे प्रतीक्षा करें। आप इसे रात भर के लिए भी छोड़ सकते हैं। शैम्पू बंद। अगर नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए तो लहसुन-प्याज का पेस्ट या जूस ही नहीं मिलेगा बालों को पोषण दें , यह बालों के लिए एक प्राकृतिक चमक भी पैदा करेगा। समय के साथ, यह चमक आपके बालों के लिए एक स्थायी विशेषता बन सकती है।

लहसुन + पेपरमिंट ऑयल

लहसुन की लगभग 18-20 कलियां लें। एक चिकना पेस्ट बना लें। पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें डालें। अपने बालों को धोने के लिए इसे अपने शैम्पू के साथ प्रयोग करें। परिणाम: सुपर चिकने, चमकदार बाल।

युक्ति: सप्ताह में कम से कम एक बार इनमें से किसी भी मास्क का प्रयोग करें।

4. क्या लहसुन बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है?

लहसुन विटामिन बी -6 और सी, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है और ये सभी बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। लहसुन को इसके प्रशंसनीय एंटी-माइक्रोबियल गुणों के लिए भी जाना जाता है - दूसरे शब्दों में, यह रोगाणुओं और जीवाणुओं को मार सकता है जो एक को रोक सकते हैं स्वस्थ बाल विकास . लहसुन बालों के रोम को बंद होने से रोककर खोपड़ी को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। इस प्रकार लहसुन हो सकता है बालों के झड़ने को रोकने में प्रभावी . 2007 के एक अध्ययन से पता चला है कि लहसुन का जेल लगाने से बालों को दोबारा उगाने में मदद खालित्य areata मामलों के लिए।

लहसुन में एलिसिन नाम की चीज भी होती है, जिसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह एक तरह से कर सकते हैं बालों के विकास को बढ़ावा देना . अनिवार्य रूप से, यह एक यौगिक है जो लहसुन को कुचलने या काटने पर उत्पन्न होता है।

लेकिन, निश्चित रूप से, केवल लहसुन ही नहीं हो सकता बाल झड़ने का उपाय . बालों के झड़ने के कुछ चिंताजनक कारणों में हार्मोनल असंतुलन, एनीमिया, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), खाने के विकार, थायरॉयड, ऑटो-इम्यून विकार जैसे ल्यूपस और विटामिन बी की कमी शामिल हैं। फिर खालित्य और ट्रिकोटिलोमेनिया नामक स्थितियां होती हैं (मूल रूप से, एक विकार जो लोगों को अपने बालों को अनिवार्य रूप से खींचने के लिए मजबूर करता है)। यदि यह खालित्य है, तो आपको इसके प्रकार को जानना होगा और फिर आप इसके खिलाफ उपचार का एक प्रभावी तरीका तैयार कर सकते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर आप अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यहाँ लहसुन युक्त कुछ DIY हेयर मास्क दिए गए हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं:

लहसुन + जैतून का तेल + पानी

आपको लहसुन की लगभग 10 कलियां चाहिए। एक कप पानी में जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण को उबाल लें। घने बालों के लिए सीधे अपनी जड़ों में लगाएं। इस उपचार को कम से कम तीन सप्ताह तक जारी रखें।

लहसुन का तेल + अरंडी का तेल + नारियल का तेल + मेंहदी का तेल

ऊपर बताई गई विधि से लहसुन का तेल तैयार करें। 6 बड़े चम्मच लहसुन का तेल, 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और नारियल का तेल और एक चम्मच मेंहदी का तेल लें। इन सबको मिलाकर एक जार में रख लें। इस मिश्रित तेल के तीन बड़े चम्मच लें और इससे अपने बालों और खोपड़ी की मालिश करें। हल्के शैम्पू से धोने से पहले कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें। अरंडी का तेल और मेंहदी क्यों? अरंडी के तेल में रिकिनोलेइक एसिड और ओमेगा 6 आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, जिससे बालों का विकास होता है। लहसुन की तरह मेंहदी का तेल भी बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।

युक्ति: कम से कम छह महीने तक इनमें से किसी भी मास्क का इस्तेमाल करते रहें बालों के विकास को बढ़ावा देना .

5. क्या लहसुन डैंड्रफ से लड़ सकता है?

बालों के लिए लहसुन का यह एक और फायदा है। फिर से, कटे हुए लहसुन से उत्पन्न एलिसिन, यहाँ का जादुई यौगिक है। अपने एंटी-फंगल गुणों के कारण, एलिसिन पी ओवले जैसे कवक को नष्ट कर सकता है जिसके बारे में माना जाता है कि यह सफेद गुच्छे का कारण बनता है। फिर मलसेज़िया से जुड़े सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस नामक कुछ होता है, जो आम तौर पर बालों के रोम द्वारा स्रावित तेलों पर दावत देता है और इस द्वि घातुमान से होने वाले ओलिक एसिड को खोपड़ी में जलन का कारण माना जाता है। यदि कवक बहुत अधिक सक्रिय हो जाता है, तो रूसी एक दर्दनाक परिणाम हो सकता है। तो, एलिसिन इस किस्म के कवक के खिलाफ भी प्रभावी हो सकता है। लेकिन निश्चित रूप से आपको केवल लहसुन पर ही निर्भर नहीं रहना चाहिए डैंड्रफ से छुटकारा . समस्या गंभीर होने पर डॉक्टर से सलाह लें। कई कारक हो सकते हैं, जिनमें खमीर अतिवृद्धि और अनुचित आहार शामिल हैं, जिससे रूसी हो सकती है।

लेकिन, आम तौर पर, आप डैंड्रफ को दूर रखने के लिए लहसुन युक्त इनमें से किसी भी DIY हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं:

लहसुन + नींबू का रस + शहद

लहसुन की कुछ कलियाँ लें और सुनिश्चित करें कि आप उनमें से लगभग 3 बड़े चम्मच रस निकाल लें। रस में एक-एक चम्मच लहसुन और शहद मिलाएं। अपने स्कैल्प पर मास्क लगाएं और 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। माइल्ड शैम्पू से धो लें। नींबू क्यों? जबकि शहद के जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण रूसी पैदा करने वाले रोगाणुओं को दूर रखेंगे, नींबू में साइट्रिक एसिड खोपड़ी के सामान्य पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, जो बदले में, उन परेशान सफेद गुच्छे के अतिवृद्धि को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, नींबू के रस का कसैला प्रभाव खोपड़ी के सीबम स्तर को संतुलित करता है, जिससे यह खुजली, अत्यधिक चिकना या सूखा होने से रोकता है और इस तरह रूसी को रोकता है।

लहसुन + दही + अरंडी का तेल + शहद

लहसुन की कुछ कलियाँ लें और उनमें से लगभग दो बड़े चम्मच रस निकाल लें। रस में 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल, शहद और दही मिलाएं। अच्छी तरह से मलाएं। अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। लगभग 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। माइल्ड शैम्पू से धो लें। जहां दही रूखेपन से लड़ता है, वहीं शहद और अरंडी के तेल का संयोजन रूसी को कम कर सकता है।

लहसुन + एलोवेरा + जैतून का तेल

लहसुन की कुछ कलियाँ लें और उनमें से लगभग तीन बड़े चम्मच रस निकालें। जूस में दो चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। खोपड़ी और बालों पर लगाएं और लगभग एक घंटे तक प्रतीक्षा करें। माइल्ड शैम्पू से धो लें। एलोवेरा क्यों? एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है, जो खोपड़ी पर फंगल विकास को रोकने में भी मदद करता है।

युक्ति: एक प्राकृतिक एंटी-डैंड्रफ उपचार के रूप में लहसुन की सिफारिश की जाती है। जितनी बार हो सके इसे इस्तेमाल करने की कोशिश करें।

क्या आयुर्वेद बालों और सेहत के लिए लहसुन की सलाह देता है?

ऐसा होता है। वास्तव में, लहसुन को अक्सर महौषध (एक सुपर मेडिसिन) के रूप में वर्णित किया जाता है। आयुर्वेद विशेषज्ञों का कहना है कि लहसुन वात असंतुलन को दूर करने में मदद कर सकता है। वे हर दिन लगभग 3-4 ग्राम छिलके वाले लहसुन का पेस्ट लेने की भी सलाह देते हैं। मात्रा में अत्यधिक वृद्धि न करें। दूध में लहसुन भी ले सकते हैं। लहसुन का सेवन स्वयं करने से पहले किसी आयुर्वेद विशेषज्ञ से सलाह लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: बालों के लिए लहसुन के फायदे

Q. लहसुन के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

प्रति। लहसुन विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है। हम सभी जानते हैं कि लहसुन सर्दी-जुकाम जैसी कई बीमारियों से लड़ सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लहसुन की खुराक कर सकते हैं हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा दें . यह भी कहा जाता है कि लहसुन कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को कम कर सकता है। कुछ लोग कहते हैं कि लहसुन मुख्य रूप से कई सल्फर यौगिकों की उपस्थिति के कारण फायदेमंद होता है, जिनमें से प्राथमिक एलिसिन होता है। लहसुन की कलियों को काटने या चबाने से हमें एलिसिन प्राप्त होता है। और हम पहले ही देख चुके हैं कि एलिसिन कैसे हमारे बालों के लिए अद्भुत काम कर सकता है।

Q. अगर हम बालों के लिए लहसुन का इस्तेमाल करते हैं तो क्या इसके कोई साइड इफेक्ट हो सकते हैं?

प्रति। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप ज्यादा मात्रा में कच्चा लहसुन खाते हैं तो आपको सीने में जलन, शरीर से दुर्गंध, पाचन संबंधी समस्याएं और यहां तक ​​कि चक्कर भी आ सकते हैं। इसलिए संयम से काम लें। इसके अलावा, कच्चे लहसुन के पेस्ट को सीधे अपने स्कैल्प पर रगड़ने से बचें क्योंकि अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इससे कभी-कभी जलन हो सकती है। तो, बालों के लिए लहसुन का उपयोग करते समय इन दुष्प्रभावों को ध्यान में रखें।

Q. क्या लहसुन आपके बालों को यूवी किरणों से बचा सकता है?

उ. शायद ही कोई शोध हो जो निर्णायक रूप से यह साबित करता हो कि लहसुन आपके बालों को हानिकारक यूवी किरणों से बचा सकता है। लेकिन कुछ साल पहले किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन शायद केराटिनोसाइट्स की रक्षा कर सकता है, एक प्रकार की त्वचा कोशिकाएं जो केराटिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं, सूरज की क्षति से। तो, एक और महत्वपूर्ण कारण है कि हमें बालों के लिए लहसुन का उपयोग क्यों करना चाहिए।

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