पहली नजर में प्यार का विचार नया नहीं है (रोमियो और जूलियट को देखकर)। लेकिन शेक्सपियर के दिनों से, न्यूरोलॉजिस्ट ने इस बारे में बहुत कुछ खोजा है कि जैविक स्तर पर हमारे दिमाग में प्यार क्या करता है। अब हम जानते हैं कि हार्मोन और रसायन हमारे निर्णय लेने और घटनाओं की व्याख्या को प्रभावित करते हैं। हमने प्रेम को विशिष्ट चरणों, प्रकारों और संचार शैलियों में वर्गीकृत किया है। फिर भी, पहली नजर में प्यार के बारे में अभी भी कुछ जादुई रूप से अथाह है, शायद यही वजह है 56 प्रतिशत अमेरिकी इसमें भरोसा रखो। तो क्या है वह एहसास—और क्या पहली नजर का प्यार वास्तविक है?
गैब्रिएल उसातिन्स्की, एमए, एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता और आगामी पुस्तक के लेखक, पावर कपल फॉर्मूला , कहते हैं, पहली नजर का प्यार वास्तविक है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि 'असली' शब्द से हमारा क्या मतलब है। अगर सवाल है, 'क्या हम पहली नजर में प्यार में पड़ सकते हैं?' इसका जवाब हां है। अगर सवाल है, 'क्या पहली जगह में प्यार प्यार है?' ठीक है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप 'प्यार' शब्द को कैसे परिभाषित करते हैं।
हर किसी की परिभाषा अलग हो सकती है, इसलिए विचार करें कि जैसा कि आप पहली नजर में प्यार के चमत्कार के बारे में पढ़ते हैं।
वासना, विकास और पहली छाप
विज्ञान और तर्क हमें बताते हैं कि पहली नजर का प्यार असल में होता है पहली नजर में वासना . प्यार का कोई तरीका नहीं है - कम से कम अंतरंग, बिना शर्त, प्रतिबद्ध प्रेम - दो लोगों के बीच हो सकता है जो कभी मिले या एक-दूसरे से बात नहीं की। क्षमा करें, रोमियो।
हालाँकि! पहली छाप अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली और वास्तविक अनुभव हैं। हमारा दिमाग एक सेकंड के दसवें हिस्से के बीच लेता है और आधा मिनट पहली छाप स्थापित करने के लिए। प्रिंसटन यूनिवर्सिटी के एलेक्जेंडर टोडोरोव ने बीबीसी को बताया कि बहुत ही कम समय में, हम तय कर लेते हैं कि कोई आकर्षक, भरोसेमंद और क्रमिक रूप से प्रभावशाली है या नहीं। नेड प्रेस्नॉल, एक एलसीएसडब्ल्यू और राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ , इस क्षण को दृष्टिकोण-परिहार संघर्ष के भाग के रूप में वर्गीकृत करता है।
मनुष्य के रूप में, हम तेजी से प्रतिक्रिया करने के लिए विकसित हुए हैं जब उच्च उत्तरजीविता की वस्तु हमारे रास्ते को पार करती है। प्रेस्नल कहते हैं, हमारे आनुवंशिक कोड को सफलतापूर्वक पारित करने के लिए अत्यधिक वांछनीय साथी [महत्वपूर्ण] हैं। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो आपको 'पहली नजर में प्यार' का अनुभव कराता है, तो आपके मस्तिष्क ने उन्हें एक ऐसे संसाधन के रूप में पहचाना है जो बच्चों के जन्म और अस्तित्व को सुरक्षित रखने में अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।
मूल रूप से, हम एक संभावित साथी देखते हैं जो प्रजनन के लिए एक ठोस उम्मीदवार की तरह दिखता है, हम उनके लिए वासना करते हैं, हमें लगता है कि यह पहली नजर का प्यार है, इसलिए हम उनसे संपर्क करते हैं। एकमात्र समस्या? प्रोफेसर टोडोरोव का कहना है कि इंसानों की प्रवृत्ति होती है पहले छापों से चिपके रहें समय बीत जाने के बाद भी या हम नई, परस्पर विरोधी जानकारी सीखते हैं। इसे प्रभामंडल प्रभाव के रूप में जाना जाता है।
'हेलो इफेक्ट' क्या है?
जब लोग पहली नजर में प्यार के बारे में चर्चा करते हैं, तो ज्यादातर लोग इसका संदर्भ दे रहे हैं कि वास्तव में तत्काल शारीरिक संबंध क्या है, कहते हैं मारिसा टी. कोहेन , पीएचडी। प्रभामंडल प्रभाव के कारण, हम उस प्रारंभिक प्रभाव के आधार पर लोगों के बारे में चीजों का अनुमान लगा सकते हैं। क्योंकि कोई हमें आकर्षक लगता है, यह प्रभावित करता है कि हम उनकी अन्य विशेषताओं को कैसे देखते हैं। वे अच्छे दिखने वाले हैं, इसलिए उन्हें मजाकिया और स्मार्ट और अमीर और शांत भी होना चाहिए।
प्यार में दिमाग
डॉ. हेलेन फिशर और रटगर्स विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों की उनकी टीम इस प्रभामंडल प्रभाव के लिए मस्तिष्क को दोषी ठहराती है—और भी बहुत कुछ। वे कहते हैं कि प्रेम की तीन श्रेणियां हैं वासना, आकर्षण और मोह . वासना अक्सर प्रारंभिक अवस्था होती है और पहली नजर में प्यार से सबसे अधिक निकटता से जुड़ी होती है। जब हम किसी के लिए लालसा करते हैं, तो हमारा दिमाग हमारे प्रजनन तंत्र को अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन करने के लिए कहता है। फिर से, क्रमिक रूप से, हमारे शरीर को लगता है कि यह पुनरुत्पादन का समय है। हम उस साथी के पास आने और उसे सुरक्षित करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
आकर्षण अगले है। डोपामाइन से प्रेरित, एक इनाम हार्मोन जो सीधे लत से जुड़ा होता है, और नॉरपेनेफ्रिन, लड़ाई या उड़ान हार्मोन, आकर्षण एक रिश्ते के हनीमून चरण की विशेषता है। दिलचस्प बात यह है कि इस स्तर पर प्यार वास्तव में हमारे सेरोटोनिन के स्तर को कम कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दबी हुई भूख और बड़े मिजाज हो सकते हैं।
आपका लिम्बिक सिस्टम (आपके मस्तिष्क का 'चाहता' हिस्सा) अंदर आता है, और आपका प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (आपके मस्तिष्क का निर्णय लेने वाला हिस्सा) एक बैकसीट लेता है, प्रेस्नल इन शुरुआती चरणों के बारे में कहते हैं।
ये फील-गुड, ड्रॉप-एवरीथ-टू-बी-होर्मोन हमें विश्वास दिलाते हैं कि हम सच्चे प्यार का अनुभव कर रहे हैं। तकनीकी रूप से, हम हैं! उनके द्वारा उत्पादित हार्मोन और भावनाएं वास्तविक हैं। लेकिन स्थायी प्रेम लगाव के चरण तक नहीं होता है। जब हम वास्तव में एक लंबी अवधि में एक साथी को जानते हैं, तो हमें पता चलता है कि क्या वासना आसक्ति में बदल गई है।
लगाव के दौरान, हमारा दिमाग अधिक ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, एक बॉन्डिंग हार्मोन जो बच्चे के जन्म और स्तनपान के दौरान भी निकलता है। (इसे कडल हार्मोन कहा जाता है, जो प्यारा वायुसेना है।)
पहली नजर में प्यार पर अध्ययन
पहली नजर में प्यार की घटना पर कई अध्ययन नहीं हुए हैं। जो मौजूद हैं वे विषमलैंगिक संबंधों और रूढ़िवादी लिंग भूमिकाओं पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। तो, नमक के एक दाने के साथ निम्नलिखित लें।
सबसे अधिक बार उद्धृत अध्ययन नीदरलैंड में ग्रोनिंगन विश्वविद्यालय से आता है। शोधकर्ता फ्लोरियन ज़सोक और उनकी टीम को पहली नजर का प्यार मिल गया बार-बार नहीं होता . जब यह उनके अध्ययन में हुआ, तो यह अत्यधिक शारीरिक आकर्षण पर आधारित था। यह उन सिद्धांतों का समर्थन करता है जो बताते हैं कि हम वास्तव में अनुभव कर रहे हैं मंशा पहली नज़र में।
हालांकि ज़ोसोक के अध्ययन में आधे से अधिक प्रतिभागियों को महिला के रूप में पहचाना गया, पुरुष-पहचान करने वाले प्रतिभागियों को पहली नजर में प्यार में पड़ने की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी। फिर भी, ज़सोक और उनकी टीम ने इन उदाहरणों को आउटलेयर करार दिया।
ज़सोक के अध्ययन से बाहर आने के लिए शायद सबसे दिलचस्प बात यह है कि पहली नजर में पारस्परिक प्रेम के कोई उदाहरण नहीं थे। कोई नहीं। जिससे यह अधिक संभावना है कि पहली नजर में प्यार एक बेहद व्यक्तिगत, एकान्त अनुभव है।
अब, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभी भी नहीं हो सकता है।
संकेत यह पहली नजर का प्यार हो सकता है
जोड़े जो जोर देते हैं कि उन्हें पहली नजर में प्यार हो गया है, वे उस लेबल को अपनी प्रारंभिक बैठक में पूर्वव्यापी रूप से लागू कर सकते हैं। पिछली वासना और आकर्षण और आसक्ति में चले जाने के बाद, वे अपने रिश्ते के दौरान प्यार से पीछे मुड़कर देख सकते हैं और सोच सकते हैं, हमें तुरंत पता था कि यह था! यदि आप उत्सुक हैं कि क्या आप पहली नजर में प्यार का अनुभव कर रहे हैं, तो निम्नलिखित संकेतों पर विचार करें।
1. आप अधिक जानने के लिए जुनूनी हैं
ज़सोक के अध्ययन से एक खूबसूरत बात यह है कि पहली नजर में प्यार का अनुभव करना एक आदर्श अजनबी के बारे में और जानने की तत्काल इच्छा हो सकती है। यह एक और इंसान के साथ अनंत संभावनाओं के लिए खुला होने की अनुभूति है - जो कि बहुत अच्छा है। उस वृत्ति को शामिल करें लेकिन प्रभामंडल प्रभाव से सावधान रहें।
2. लगातार आँख से संपर्क
चूंकि पहली नजर में पारस्परिक प्रेम इसे स्वयं अनुभव करने से भी दुर्लभ है, यदि आप शाम के दौरान उसी व्यक्ति के साथ आँख से संपर्क करना जारी रखते हैं, तो ध्यान दें। प्रत्यक्ष नेत्र संपर्क अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है। अध्ययन हमारे दिमाग को दिखाते हैं वास्तव में थोड़ा ऊपर की यात्रा आंखों के संपर्क के दौरान क्योंकि हम महसूस कर रहे हैं कि उन आंखों के पीछे एक जागरूक, विचारशील व्यक्ति है। यदि आप एक-दूसरे के दिमाग से अपनी नज़रें नहीं हटा सकते हैं, तो यह देखने लायक है।
3. वासना आराम की भावना के साथ है
अगर हम जो देखते हैं उसे पसंद करते हैं, तो हम आराम, जिज्ञासा और आशा की भारी भावना महसूस कर सकते हैं, डोना नोवाक, एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक कहते हैं सिमी मनोवैज्ञानिक समूह . यह विश्वास करना संभव है कि ये भावनाएँ प्रेम हैं, क्योंकि कोई व्यक्ति जो देख रहा है उसे देखकर चकित रह जाता है। अपने पेट पर भरोसा करें अगर यह वासना और आशा के संकेत भेजता है।
संकेत यह पहली नजर का प्यार नहीं हो सकता
आपके दिमाग में पहले से ही एक सामान्य दिन में बहुत कुछ चल रहा होता है, इसलिए जब आपका सामना संभावित साथी से हो तो खुद को एक ब्रेक दें। आपके तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र खराब हो रहे हैं, और आप हर समय मिसफायर करने के लिए बाध्य हैं। शायद यह पहली नजर का प्यार नहीं है अगर...
1. शुरू होते ही खत्म हो गया
यदि अधिक जानने की कोई इच्छा नहीं है और प्रश्न में व्यक्ति के लिए आपका प्रारंभिक शारीरिक आकर्षण जैसे ही कोई नया आता है, तो शायद यह पहली नजर में प्यार नहीं है।
2. आप बहुत जल्द प्रोजेक्ट कर रहे हैं
डॉ ब्रिटनी ब्लेयर, जो यौन चिकित्सा में बोर्ड प्रमाणित हैं और यौन कल्याण ऐप के मुख्य विज्ञान अधिकारी हैं प्रेमी , रसायन विज्ञान विभाग में व्यक्तिगत आख्यानों को अपने हाथ में लेने के खिलाफ चेतावनी देता है।
यदि हम इस न्यूरोकेमिकल विस्फोट ('वह मेरे लिए एकमात्र है ...') के लिए एक निश्चित कथा संलग्न करते हैं, तो हम इस प्राकृतिक न्यूरोकेमिकल प्रक्रिया के प्रभाव को बेहतर या बदतर के लिए पुख्ता कर सकते हैं। मूल रूप से, प्रेम रुचि से मिलने से पहले रोमकॉम को न लिखें।
3. आपकी बॉडी लैंग्वेज आपसे असहमत है
आप अब तक के सबसे अधिक शारीरिक रूप से आश्चर्यजनक नमूने से मिल सकते हैं, लेकिन अगर आपका पेट कड़ा हो जाता है या आप अवचेतन रूप से अपने आप को अपनी बाहों को पार करते हुए पाते हैं और खुद को उनसे दूर रखते हैं, तो उन संकेतों को सुनें। कुछ बंद है। यदि आप नहीं चाहते हैं तो यह पता लगाने के लिए आपको प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है कि यह क्या है। डॉ लौरा लुइस, एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और के मालिक अटलांटा युगल थेरेपी , दूसरे व्यक्ति में भी इन संकेतों की तलाश करने की सलाह देता है। वह कहती हैं कि बोलने में आसानी और बॉडी लैंग्वेज दोनों ही पहली छाप के कारक हैं। यदि आप पहली बार किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जो आपसे बात करने में दिलचस्पी नहीं रखता है (जैसे कि हथियार पार करना, दूर देखना, आदि) तो यह वास्तव में बंद हो सकता है।
जब संदेह हो, तो उसे समय दें। पहली नजर में प्यार एक रोमांचक, रोमांटिक धारणा है, लेकिन निश्चित रूप से अपने सपनों के साथी से मिलने का एकमात्र तरीका नहीं है। बस जूलियट से पूछो।
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