स्तनपान के दौरान स्तन का दूध पीना: कारण और निवारण युक्तियाँ

याद मत करो

घर गर्भावस्था का पालन-पोषण प्रसव के बाद का प्रसवोत्तर ओय-नेहा घोष द्वारा Neha Ghosh 14 नवंबर, 2020 को

स्तनपान करना सामान्य है और स्तनपान के दौरान कुछ महिलाओं को इसका अनुभव होता है। यह आमतौर पर प्रसव के बाद पहले कुछ हफ्तों के दौरान होता है। आपके स्तनों में सुबह भर रिसाव हो सकता है जब आपके स्तन भरे हुए हों, हर फीड के दौरान सिर्फ एक स्तन से या आपके दोनों स्तनों से आप स्तनपान नहीं कर रहे हों [१]

नई माताओं के लिए स्तन के दूध के रिसाव का अनुभव करना काफी सामान्य है, जबकि कुछ माताओं को यह समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन दूसरों को असुविधा हो सकती है।





स्तनपान करते समय दूध का रिसाव

स्तन दूध के रिसाव का क्या कारण है?

स्तन का दूध पीना एक अच्छा संकेत है, जिसका अर्थ है कि आपके स्तन आपके बच्चे के लिए बहुत सारे दूध का उत्पादन कर रहे हैं। आमतौर पर, आपके स्तन तब लीक होंगे जब दूध की अधिक मात्रा में आपूर्ति होगी या जब हार्मोन ऑक्सीटोसिन आपके स्तनों में दूध छोड़ने के लिए मांसपेशियों की कोशिकाओं को ट्रिगर करेगा (लेट-डाउन रिफ्लेक्स) [दो] [३]

ऐसे अन्य कारण हैं जिनसे आपको स्तन के दूध के रिसाव की संभावना है:



  • जब आप अपने बच्चे या किसी अन्य बच्चे को रोते सुनते हैं या अपने बच्चे के बारे में सोचते हैं तो आपके स्तन लीक हो सकते हैं।
  • स्तनपान करते समय, आपके अन्य स्तन जो आप उपयोग नहीं कर रहे हैं वे रिसाव हो सकते हैं
  • जब आप गर्म स्नान करते हैं, तो गर्म पानी दूध को अधिक आसानी से प्रवाहित करने में मदद करेगा, जिससे रिसाव हो सकता है।
  • सेक्स के दौरान आपके स्तन भी लीक हो सकते हैं।

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स्तन का दूध और लिंग का रिसाव

हार्मोन ऑक्सीटोसिन स्तन उत्तेजना और संभोग के दौरान जारी किया जाता है। यह वही हार्मोन है जो स्तनपान के दौरान स्तन के दूध के प्रवाह को ट्रिगर करता है। स्तनपान कराने वाली माँ को सेक्स के दौरान कामोन्माद होने पर पलटा हुआ हो सकता है [४] [५] [६]

अगर ब्रेस्ट लीक करना आपको असहज बनाता है, तो आप अपने पार्टनर से इस बारे में बात कर सकती हैं, सेक्स करने से पहले अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं या ब्रेस्ट मिल्क पिलाती हैं, या फिर नर्सिंग ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क लीक हो सकता है।



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स्तन कितनी देर तक झुकते हैं?

स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के दौरान एक माँ शायद सबसे अधिक रिसाव कर सकती है और फिर आपके शरीर को यह समायोजित करने में कुछ समय लगता है कि आपका शिशु कैसे भोजन करता है।

इसके अलावा, हर महिला का शरीर अलग होता है, कुछ स्तनपान के लिए स्तनपान पूरे स्तनपान के दौरान और वीनिंग के दौरान जारी रहेगा और कुछ को लग सकता है कि स्तनपान के पहले 6 से 10 सप्ताह के दौरान उनके स्तन का दूध लीक होना बंद हो गया है।

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स्तनपान से दूध रोकने के टिप्स

  • अपने बच्चे को स्तनपान कराना अक्सर आपके स्तनों को भरा हुआ होने से रोकेगा। प्रतिदिन स्तनपान कराने या स्तनपान कराने की कोशिश करें और खिला को न छोड़ें।
  • स्तन दूध को अवशोषित करने के लिए अपनी नर्सिंग ब्रा के अंदर एक ऊतक या मातृत्व स्तन पैड लगाने की कोशिश करें। वे आपको सूखा और आरामदायक रहने में मदद करेंगे। निप्पल की खराश या एक थ्रश संक्रमण को रोकने के लिए नम हो जाने पर अपने स्तन पैड को प्रतिदिन बदलना सुनिश्चित करें।
  • आप अपने स्तनों के बहुत अधिक भरे होने से पहले अपने स्तन के दूध को व्यक्त करने का प्रयास कर सकती हैं। आप बाद में उपयोग के लिए व्यक्त किए गए स्तन के दूध को फ्रीज और स्टोर कर सकते हैं।
  • जब आप एक झुनझुनी सनसनी या पूर्णता की भावना महसूस कर रहे हैं कि स्तन का दूध आपके स्तनों से निकलने वाला है, तो अपने निपल्स पर स्तन के दूध को बहने से रोकने के लिए दबाव डालें। आप अपनी हथेलियों को धीरे से अपने निपल्स के खिलाफ दबाकर ऐसा कर सकते हैं।
  • स्तन को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करने के लिए पैटर्न वाले और स्तरित कपड़े पहनें।
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जब स्तन के दूध को कम करने के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए

निम्नलिखित स्थितियों का अनुभव होने पर डॉक्टर से परामर्श लें:

  • यदि आपके स्तनों से दूध का दूध रिसता है तो उसमें रक्त होता है।
  • यदि आप अपने बच्चे को पूरी तरह से स्तनपान कराने के तीन महीने बाद भी स्तन के दूध का रिसाव जारी रखते हैं।
  • दूध पीना आपके लिए अपने बच्चे को स्तनपान कराना मुश्किल हो जाता है।
  • आपके स्तनों में दर्द, दर्द और गांठ महसूस होती है।

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