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जीवनकाल में कम से कम एक बार, कोई भी दंपति आमतौर पर रविवार की सुबह प्यार करने की कोशिश करेगा। अब, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं का दावा है कि सुबह प्यार करना वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। तो, आपको इसे आजमाने के लिए रविवार तक इंतजार करने की जरूरत नहीं है!
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हम में से अधिकांश पूरी तरह से वातानुकूलित किए गए हैं। हम रात के शेड्यूल के लिए सबसे खूबसूरत चीजें रखते हैं। कोई नियम नहीं है कि आपको अपने प्यार का इजहार करने के लिए अंधेरा होने तक इंतजार करना होगा।
जब शोधकर्ताओं ने अपने प्यार को व्यक्त करने के लिए सुबह के सत्रों को प्राथमिकता देने वाले 798 जोड़ों से सवाल किया, तो उनमें से ज्यादातर ने बताया कि वे बेहतर, स्वस्थ, खुश और फिट महसूस करते हैं!
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जब आप सुबह स्वास्थ्य लाभ करते हैं, तो ऑफिस से घर आते ही चैन से सोते क्यों नहीं?
जैसे ही आप सुबह-सुबह एंडोर्फिन प्रभाव का अनुभव करते हैं, आप दिन भर एक खूबसूरत दुनिया देखना शुरू कर देंगे, भले ही दुनिया बदसूरत और बुरी हो। अब, हम अपने आत्मा दोस्त के साथ एक भावुक सत्र के साथ अपने दिन की शुरुआत करने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं।
आप अपने जिम के बारे में भूल सकते हैं
30 मिनट के जॉग के बाद जो कैलोरी बर्न की जाती है, उसे आसानी से जलाया जा सकता है अगर आप बिस्तर पर एक घंटा प्यार करने में बिताते हैं। क्या आप अभी भी जिम जाना चाहते हैं? फिर से विचार करना।
दिन शुरू करने का एक शानदार तरीका
यदि आप दिन की शुरुआत भावुक प्रेम से करते हैं, तो आपका पूरा दिन एक महान दिन होगा और आप अपने जीवन की चुनौतियों को सहजता से ले सकते हैं।
यू कैन हैंडल स्ट्रेस वेल
ट्रैफ़िक में और काम की जगह पर आप जो तनाव अनुभव करते हैं, वह आपकी आत्मा के ऊँचे होने पर छोटी चीज़ों जैसा दिखता है।
आप पूरे दिन बेहतर मूड का आनंद ले सकते हैं
जब आपका दिन उस उच्च के साथ शुरू होता है, तो आपके मूड एक साथ घंटों के लिए ऊंचा हो जाते हैं और बे पर अवसादपूर्ण मूड रखने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
आप बेहतर देख सकते हैं
शोधकर्ताओं ने लंबे समय से दावा किया है कि ओर्गास्म आपकी त्वचा और बालों को बेहतर बना सकता है। सुबह और क्या चाहिए?
आप बेहतर प्रतिरक्षा का आनंद ले सकते हैं
जब आप काम करने के लिए यात्रा कर रहे होते हैं, यदि आप अपने आसपास अन्य लोगों को खांसते हुए देखते हैं, तो आप खुद को भाग्यशाली मान सकते हैं। सुबह लव-मेकिंग की वजह से आपकी इम्युनिटी बढ़ जाती है। तो संक्रमण बे पर रहना!
सुबह पुरुषों के लिए सबसे अच्छा समय है
हाँ, पुरुषों के हार्मोनल चक्र सुबह में चोटियों पर होते हैं। तो, आपका आदमी सुबह टेस्टोस्टेरोन के साथ उच्च होगा। उसके हार्मोंस को बेहतरीन बनाएं।
आप अपने कैफीन की लत से बाहर आ सकते हैं
हालांकि कॉफी सुबह सबसे अच्छी चीज है, यह नशे की लत और अस्वास्थ्यकर है। लेकिन जब आपको सुबह के प्यार की आदत होती है, तो आप उस लत को हरा सकते हैं।
