आप आठ महीने की गर्भवती हैं, और यह बहुत ही शानदार है। आपकी मॉर्निंग सिकनेस सदियों पहले फीकी पड़ गई थी, और आप इतने बड़े नहीं हैं कि आप कमर दर्द से जूझ रहे हैं (अभी तक)। जब आप अपने दोस्त के साथ शुक्रवार की रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो वह आपको अपने भोजन के साथ एक गिलास वाइन ऑर्डर करने के लिए प्रोत्साहित करती है। बच्चा अब तक पूरी तरह से पक चुका है, है ना? इसके अलावा, जब वह अपने तीनों बच्चों के साथ गर्भवती थी, तब उसने शराब पी थी, और वे बहुत अच्छे निकले।
लेकिन आप इतने निश्चित नहीं हैं। आपके ओब-जीन ने कहा बिल्कुल नहीं, और आप कभी भी अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहेंगे। तो क्या गर्भावस्था के दौरान शराब पीना-थोड़ा सा भी-ठीक है या नहीं? यहां वह सब कुछ है जो हम जानते हैं।
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1. गर्भवती होने पर शराब पीने के जोखिम
हालांकि यह बहस के लिए है कि शराब के कुछ घूंट - या यहां तक कि एक गिलास या दो - भ्रूण को नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि अत्यधिक शराब पीना मर्जी एक अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचाना। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब प्लेसेंटा की दीवारों से होकर गुजरती है, जिससे भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम नामक एक अत्यंत खतरनाक विकार का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के जन्म दोषों का कारण बन सकता है, और ये मुद्दे बच्चे के जन्म के बाद भी जारी रह सकते हैं (हाँ)। मां जितनी अधिक शराब पीती है, बच्चे को भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम विकसित होने का खतरा उतना ही अधिक होता है। और मुश्किल हिस्सा? शोधकर्ताओं ने अभी तक निश्चित रूप से निश्चित नहीं किया है कि शराब से कितना खतरा है या गर्भावस्था में बच्चे को सबसे अधिक नुकसान होने की संभावना कब है।
तो अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान शराब की कोई भी मात्रा पीने के लिए सुरक्षित नहीं मानी जाती है। क्योंकि यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि प्रत्येक महिला के लिए कितनी शराब हानिकारक हो सकती है, और गर्भावस्था के दौरान किस समय, ये समूह पूरी तरह से शराब से बचने के लिए पूरी तरह से सिफारिश करते हैं। अफसोस करने के बजाय सुरक्षित रहना बेहतर है।
2. डॉक्टर क्या सोचते हैं?
अमेरिका में अधिकांश OB/GYN अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स के दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, इसलिए वे आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान शराब नहीं पीना सबसे सुरक्षित है, जैसा कि ऊपर दी गई जानकारी के अनुसार है। हालांकि, प्रसवपूर्व मुलाकात के समय, आपका डॉक्टर पराक्रम इंगित करें कि कभी-कभार शराब का गिलास पूरी तरह से ठीक है, जब तक कि आप अधिक मात्रा में नहीं पी रहे हैं।
जब मैंने अपने डॉक्टर से पूछा कि क्या मैं गर्भावस्था के दौरान कुछ शराब पी सकती हूं या नहीं, तो उनका जवाब था, 'यूरोप में महिलाएं इसे करती हैं,' न्यूयॉर्क शहर की एक स्वस्थ 5 महीने के बच्चे के साथ एक महिला ने हमें बताया। और फिर उन्होंने कमर कस ली।
उस ने कहा, मुट्ठी भर डॉक्टरों को मतदान करने के बाद, हम ऐसा कोई नहीं ढूंढ पाए जो रिकॉर्ड पर कहे कि गर्भवती महिलाओं के लिए कभी-कभार शराब का गिलास ठीक है, भले ही वे अपने रोगियों को कुछ भी बताएं। और वास्तव में, यह पूरी तरह से समझ में आता है: जबकि एक डॉक्टर एक स्वस्थ रोगी को जन्म संबंधी जटिलताओं के इतिहास के बिना बता सकता है कि सप्ताह में एक बार रात के खाने के साथ शराब का एक छोटा गिलास लेना ठीक है, वह बोर्ड भर में यह सिफारिश करने में सहज नहीं हो सकती है उसके सभी मरीज़ (या, इस मामले में, इंटरनेट पर हर गर्भवती महिला)।
3. अध्ययन क्या कहते हैं?
यहाँ दिलचस्प बात है: गर्भवती महिलाओं और शराब के बारे में एक टन अध्ययन प्रकाशित नहीं हुए हैं, क्योंकि इसके लिए वैज्ञानिकों को परीक्षण चलाने की आवश्यकता होगी गर्भवती महिलाओं पर . चूंकि यह कार्य माताओं और शिशुओं के लिए जोखिम भरा माना जाता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को परहेज करने के लिए कहना सुरक्षित है।
एक हाल के एक अध्ययन ब्रिस्टल विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य महामारी विज्ञानी लुइसा ज़ुकोलो, पीएचडी द्वारा किए गए, ने पाया कि सप्ताह में दो से तीन पेय लेने से समय से पहले जन्म का खतरा 10 प्रतिशत बढ़ जाता है। लेकिन क्योंकि यह अध्ययन सीमित था, ज़ुकोलो का कहना है कि इस विषय पर और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।
4. असली महिलाओं का वजन
सीडीसी द्वारा एकत्र किए गए आंकड़ों के अनुसार, 90 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं अमेरिका में शराब से दूर रहें (या कम से कम वे कहते हैं कि वे रिकॉर्ड पर करते हैं)। दूसरी ओर, यूरोप में, गर्भावस्था के दौरान शराब पीना कहीं अधिक स्वीकार्य है। यह इतालवी गर्भावस्था पैम्फलेट उदाहरण के लिए, यह बताता है कि 50 से 60 प्रतिशत इतालवी महिलाएं गर्भावस्था के दौरान मादक पेय पीती हैं।
5 महीने के स्वस्थ बच्चे के साथ न्यूयॉर्क शहर की माँ को याद करें? अपने डॉक्टर, दोस्तों और परिवार से बात करने के बाद, उसने अंततः आत्मसात करने का फैसला किया। यूरोप से होने के कारण, मैंने तालाब के पार अपने कुछ दोस्तों का त्वरित सर्वेक्षण किया और उनमें से अधिकांश ने पुष्टि की कि मेरे डॉक्टर ने क्या कहा, उसने समझाया। मेरी दादी ने मुझे यह भी बताया कि मेरे पिताजी के साथ गर्भवती होने के दौरान वह हर रात एक गिलास कॉन्यैक पीती थी! अब, मैं नहीं गया अत्यंत इतनी दूर, लेकिन पहली तिमाही के बाद, मैंने रात के खाने के साथ कभी-कभार शराब का छोटा गिलास लिया- शायद प्रति माह एक या दो। मेरे पति जो कुछ भी पी रहे थे, मैं भी कभी-कभार घूंट लेती थी। यह इतनी कम राशि थी कि मुझे इसके बारे में वास्तव में चिंता नहीं थी। लेकिन एक बार संकुचन शुरू होने के बाद मैं एक विशाल ग्लास वाइन लेने के बारे में वास्तव में उत्साहित था - मेरी डौला (जो एक दाई थी) और हमारे जन्मपूर्व कक्षा के शिक्षक दोनों ने मुझे बताया था कि यह न केवल करने के लिए ठीक है बल्कि अनुशंसित है क्योंकि यह आपको आराम देता है। मैंने 1 बजे श्रम में जाना समाप्त कर दिया, इसलिए मेरे दिमाग में एक गिलास पिनोट बिल्कुल पहली बात नहीं थी।
एक और महिला से हमने बात की, 3 महीने की स्वस्थ माँ ने फैसला किया कि अपने स्वयं के शोध करने के बाद खेद से सुरक्षित रहना बेहतर था। मेरा गर्भपात हो गया था, इसलिए जब मैं फिर से गर्भवती हुई, तो मैं डर गई कि मैं अपने बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालने के लिए कुछ करूंगी, भले ही जोखिम बहुत कम हों, उसने कहा। मैंने सुशी का एक टुकड़ा नहीं खाया या एक बहता हुआ अंडा नहीं खाया, और मैंने एक गिलास शराब भी नहीं पी।
यदि आपको कम मात्रा में पीने में परेशानी होती है, तो शराब से पूरी तरह से दूर रहना शायद आसान होगा। मेरे पास एक व्यसनी व्यक्तित्व है, एक और माँ ने हमें बताया। तो ठंडी टर्की जाना वास्तव में मेरे लिए बहुत अच्छा था। मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान एक बार भी शराब के बारे में नहीं सोचा था।
गर्भावस्था के दौरान सिर्फ एक नन्हा, छोटा गिलास वाइन पीना या न पीना? अब जब आप सभी तथ्यों को जान गए हैं, तो चुनाव आपका है।
