बालों के विकास के लिए 8 सिद्ध घरेलू उपचार

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जैसे आपकी त्वचा को देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है, वैसे ही आपके बालों को भी आपके प्यार भरे ध्यान की आवश्यकता होती है। बुनियादी बालों की देखभाल दिनचर्या सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है स्वस्थ बाल . हालांकि, जब बालों की देखभाल की एक मजबूत योजना तैयार करने की बात आती है, तो विशेषज्ञ रासायनिक उत्पादों पर अत्यधिक निर्भरता के प्रति आगाह करते हैं। इसके बजाय, प्राकृतिक उपचार की तलाश करें - वास्तव में, आप बालों के कुछ समाधान अपने घर में पा सकते हैं। ऐसी कई सामग्रियां हैं, जो आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध हैं, जो बालों के झड़ने, रूसी और खोपड़ी के संक्रमण से लड़ सकती हैं। यहाँ कुछ सबसे प्रभावी हैं बालों को बढ़ाने के घरेलू उपाय जो आपके बालों के काम आ सकता है।

एक। आंवला से बालों को बढ़ाने के घरेलू उपचार कैसे मदद करते हैं?

क्षतिग्रस्त बालों के लिए आंवला अभिनीत कुछ घरेलू उपचार यहां दिए गए हैं:

एक कटोरी में, 2 चम्मच आंवला पाउडर और 2 चम्मच शिकाकाई पाउडर और थोड़ा सा पानी मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें। इसे पानी न बनने दें। मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद अपने बालों को नॉर्मल पानी में शैंपू कर लें। इस रूटीन को आप हफ्ते में एक बार फॉलो कर सकते हैं।

2 चम्मच गरम करें नारियल का तेल ब्राउन होने तक। एक चम्मच आंवला पाउडर डालें और मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें। अपने सिर की मालिश करें इसके साथ लगभग 10 मिनट तक और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। शैम्पू बंद। माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। इस रूटीन को आप हफ्ते में दो बार फॉलो कर सकते हैं।

आंवला कैसे काम करता है : यह एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर माना जाता है। वास्तव में, विशेषज्ञों का कहना है कि यह बालों की जीवन शक्ति के लिए सबसे अधिक मांग वाला प्राकृतिक घटक है। क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि आंवला में बहुत सारे आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जो बालों के रोम को मजबूत करने के लिए कहा जाता है। साथ ही, आंवला में विटामिन सी की अधिकता समय से पहले सफेद होने से बचा सकती है। यह आयरन और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट - एलाजिक, गैलिक एसिड और कैरोटीन में भी उच्च है। उत्तरार्द्ध खोपड़ी के चारों ओर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। क्या अधिक है, ये भी कर सकते हैं रूसी से लड़ें .

2. क्या आवश्यक तेलों से बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं?

आपका बालों की समस्या के घरेलू उपाय आवश्यक तेलों को शामिल करना चाहिए। यहां कुछ किस्में दी गई हैं जिन्हें बालों के लिए उनके जादुई लाभों के लिए लाया जाता है:

रोज़मेरी और लैवेंडर

2 चम्मच जैतून का तेल गर्म करें और तेल में आधा एवोकाडो का टुकड़ा डालें। उन्हें फेंटें। थोड़ा सा शहद और एक अंडा मिलाएं। मिश्रण। रोज़मेरी और लैवेंडर का तेल डालें - प्रत्येक में 10 बूँदें। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। शैम्पू बंद। इसे हफ्ते में एक बार ट्राई करें।

रोज़मेरी और लैवेंडर कैसे काम करते हैं: रोज़मेरी में कार्नोसोल नामक एक विरोधी भड़काऊ एजेंट होता है - यह काफी शक्तिशाली घटक है जो हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकता है। यह कूप विकास को बढ़ावा दे सकता है, जिससे बालों के झड़ने की संभावना कम हो जाती है। लैवेंडर में मौजूद लिनालूल और लिनालिल एसीटेट बालों की जड़ों को मजबूत करने और रोम को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।

जोजोबा के उपाय

यदि आपके सिर में खुजली है, तो जोजोबा तेल की मालिश करने से बहुत मदद मिल सकती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में भी मदद मिलती है।

आप जोजोबा को घर पर बने कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। शैंपू करने के बाद इसे बालों के सिरे पर लगाएं।

एक अंडे की जर्दी, एक चम्मच जोजोबा तेल, एक चम्मच शहद और कुछ बूंदों में नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद शैंपू कर लें।

जोजोबा कैसे काम करता है : इसे सुखदायक कम करनेवाला माना जाता है। और इसे अक्सर सूखे बालों के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में माना जाता है। यह एंटी-फंगल गुणों से भी भरपूर है जो खोपड़ी को स्वास्थ्य के गुलाबी रंग में रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। जोजोबा खोपड़ी पर मृत त्वचा की जलन वाली परतों से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है - यह आपको एक साफ खोपड़ी को पीछे छोड़ते हुए रूसी और गंदगी से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है। जोजोबा विटामिन ई, ओमेगा 6 और 9 फैटी एसिड और एक संतृप्त फैटी एसिड में भी समृद्ध है जो हानिकारक मुक्त कणों से लड़ता है जो हमारे बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। जोजोबा हेयर ऑयल भी बालों के रोम को प्रभावी ढंग से खोल सकता है।

जुनिपर जादू

जुनिपर का तेल डैंड्रफ का घरेलू इलाज हो सकता है। बस थोड़े से बादाम के तेल में जुनिपर एसेंशियल ऑयल की 4-5 बूंदें मिलाएं और इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं। मालिश। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से कम से कम दो सप्ताह तक करें।

जुनिपर कैसे काम करता है : जुनिपर तेल में कसैले गुण होते हैं। जुनिपर का तेल बालों की जड़ों को मजबूत बना सकता है जिससे बालों की वृद्धि को बढ़ावा मिलता है। अगर आप जुनिपर ऑयल को स्कैल्प पर लगाते हैं, तो आप स्कैल्प पर मुंहासों को निकलने से रोक सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आवश्यक तेल की एंटीसेप्टिक संपत्ति खोपड़ी पर मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकती है। यह रोम के भीतर गंदगी को जमा होने से रोकता है जिससे मुंहासों के टूटने पर अंकुश लगता है।

3. नारियल के नुस्खों से बालों के विकास के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार क्या हैं?

पीढ़ियों से, नारियल के तेल को बालों की समस्याओं के लिए एक जादुई घरेलू उपचार के रूप में माना जाता रहा है।

2 चम्मच नारियल का तेल गर्म करें, उसमें आधा नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और पर लगाएं बाल और खोपड़ी . एक या दो घंटे तक प्रतीक्षा करें और इसे सल्फेट-मुक्त शैम्पू से धो लें। यह आपकी मदद कर सकता है डैंड्रफ से छुटकारा .

नारियल तेल और एक पके केले को एक साथ मिला लें। थोड़ा सा जोड़ें नारियल का दूध मिश्रण को। बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इस मिश्रण को कुछ देर के लिए लगा रहने दें और फिर शैंपू कर लें। यह बालों के झड़ने का एक अच्छा उपाय है।

नारियल के तेल में एक अंडा और एक चम्मच शहद मिलाएं। बालों और स्कैल्प पर मसाज करें. अधिकतम लाभ के लिए कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें। हमेशा की तरह शैम्पू करें। क्षतिग्रस्त बालों के लिए यह एक अच्छा घरेलू उपाय है/

नारियल के तेल में बादाम का तेल, आर्गन का तेल और एक बड़ा चम्मच दही मिलाएं। इस मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाएं और रात भर लगा रहने दें। अगले दिन इसे शैंपू कर लें। इस रूटीन से बेजान बालों में चमक आएगी।

नारियल का तेल कैसे मदद करता है : ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग सदियों से नारियल के लिए पीन गाते रहे हैं। मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड और लॉरिक और कैप्रिक एसिड नारियल में समृद्ध रोगाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण सुनिश्चित करते हैं और ये मुख्य रूप से बालों के विकास को रोकने से मुक्त कणों को रोकने के लिए आवश्यक हैं। नारियल के तेल भी चमकदार और काले बाल सुनिश्चित करते हैं।

रूसी के लिए घरेलू उपचार

4. क्या अरंडी के तेल से बालों को बढ़ाने के घरेलू उपचार बालों की समस्याओं को रोकते हैं?

6 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और नारियल का तेल प्रत्येक में एक चम्मच मेथी के बीज मिलाएं। मिश्रण को हल्का ब्राउन होने तक और झाग आने तक गर्म करें। इसे ठंडा करके अपने स्कैल्प और बालों पर मसाज करें। लगभग 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इसे धो लें। अधिकतम लाभ के लिए इस मिश्रण को सप्ताह में कम से कम दो बार लगाएं।

यदि आपके बाल वास्तव में सुस्त हैं, तो यह मास्क आपके लिए सही प्रकार का घरेलू उपचार है। 5 चम्मच अरंडी का तेल और 2 चम्मच सरसों का तेल लें, जो कि हमारी रसोई में काफी आम है। अच्छी तरह मिलाएं और अपने स्कैल्प और बालों पर लगभग दस मिनट तक मसाज करें। थोड़ी देर बाद इसे शैंपू कर लें।

अरंडी का तेल कैसे काम करता है : यह परंपरागत रूप से क्षतिग्रस्त खोपड़ी और बालों के झड़ने के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है। अरंडी का तेल प्रोटीन, खनिज और विटामिन ई से भरपूर होता है और इसलिए यह आपके बालों के लिए एक जादुई औषधि के रूप में काम करता है। इसके अलावा, अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड और ओमेगा 6 आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, जिससे बालों का विकास होता है। कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल स्प्लिट एंड्स से निपटने के लिए भी किया जा सकता है।

बालों के झड़ने के लिए 6 सिद्ध घरेलू उपचार

5. क्या हम शिकाकाई और रीठा के साथ बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार पर भरोसा कर सकते हैं?

आप फली को कुछ दिनों तक धूप में सुखाकर फिर मिक्सर में पीसकर शिकाकाई पाउडर घर पर बना सकते हैं। इस पाउडर के लगभग 2 बड़े चम्मच लें और इसे नारियल के तेल के एक जार में डालें। लगभग 15 दिनों के लिए कंटेनर को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं। सप्ताह में कम से कम दो बार अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

शिकाकाई कैसे काम करती है : बालों की सभी प्रकार की समस्याओं के लिए यह एक अत्यधिक प्रभावी घरेलू उपचार माना गया है। बालों को साफ करने के अपने शानदार गुणों के कारण, इसे अक्सर शैम्पू का एक प्राकृतिक विकल्प माना जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए, सी, के और डी से भरपूर होता है, जो बालों को पोषण दे सकता है।

रीठा (साबुन) से कुल्ला

साबुन और शिकाकाई के कई टुकड़े लें। इन्हें 500 लीटर पानी में उबाल लें। इस मिश्रण को रात भर के लिए छोड़ दें। मिश्रण को छान लें और शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें। नियमित रूप से प्रयोग करें और असंख्य लाभों पर आश्चर्य करें।

रीठा कैसे काम करती है रीठा सैपोनिन है, जो आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए जिम्मेदार है।

6. बालों के लिए एलोवेरा के साथ बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार के क्या लाभ हैं?

अगर आपके बाल चिकने हैं, तो एलोवेरा एक तारणहार हो सकता है। नींबू के रस की 5 बूँदें और टी ट्री ऑयल की 2 बूँदें मिलाएँ और उन्हें 3 चम्मच एलोवेरा जेल . इससे अपने सिर की उंगलियों की मदद से मालिश करें। इस मास्क से अपने बालों को ढककर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। शैम्पू बंद करें, कंडीशनर का भी इस्तेमाल करें। टी ट्री ऑयल स्कैल्प के संक्रमण के खिलाफ काम कर सकता है।

2 बड़े चम्मच मेथी के बीज रात को पानी में भिगो दें। मुलायम बीजों को पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें। इस 3 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल को मिलाएं। इसे हेयर मास्क की तरह लगाएं और 45 मिनट तक लगा रहने दें। शैम्पू बंद। यह एक अच्छा एंटी-हेयर फॉल मास्क हो सकता है।

एलोवेरा कैसे काम करता है: एलोवेरा में हमारी त्वचा और बालों के लिए मुख्य रूप से इसकी मजबूत सामग्री के कारण असंख्य लाभ हैं। यह फैटी एसिड, विटामिन, आवश्यक अमीनो एसिड और जस्ता और तांबे जैसे खनिजों में समृद्ध है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं।

7. बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार सेब साइडर सिरका कैसे मदद कर सकता है?

यह मास्क आपके बालों और खोपड़ी में तेल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आधा कप एप्पल साइडर विनेगर को एक नींबू के कद्दूकस किए हुए छिलके के साथ मिलाएं। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह मिश्रण को आपके स्कैल्प से अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करेगा। पानी से धो लें।

आधा कप मुल्तानी मिट्टी में धीरे-धीरे एसीवी मिलाएं। गाढ़ा पेस्ट बना लें। नींबू के रस की कुछ बूँदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मास्क से अपने बालों को पूरी तरह से ढक लें। आप पानी से धो सकते हैं या आप इसे शैम्पू कर सकते हैं।

एसीवी कैसे काम करता है : इसमें मजबूत और बाउंसी बालों के लिए सही सामग्री है - विटामिन सी, विटामिन बी और एसिटिक एसिड। विटामिन सी हानिकारक मुक्त कणों और रूसी से लड़ने के लिए जाना जाता है। विटामिन बी रक्त संचार को सुचारू बनाने में मदद कर सकता है। एसिटिक एसिड बालों को हानिकारक रसायनों, कीटाणुओं और बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।

8. अंडे के मास्क से हम बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार कैसे बना सकते हैं?

आप सिर्फ अंडे और दही से एक शानदार हेयर कंडीशनर बना सकते हैं। पेस्ट बनाने के लिए 2 अंडे और 2 चम्मच ताजा दही (केवल बिना स्वाद वाली किस्में) लें। इसे हेयर मास्क की तरह लगाएं और कम से कम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। शैम्पू बंद।

यह आपके बालों को किसी भी चीज की तरह पोषण दे सकता है। 2 अंडे, 1 बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच दूध लें। अच्छी तरह से मलाएं। इससे अपने बालों को ढक लें। 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर शैम्पू से धो लें।

अंडे कैसे काम करते हैं: चूंकि बाल 70 प्रतिशत केराटिन प्रोटीन से बने होते हैं, अंडे का उपयोग क्षतिग्रस्त और सूखे बालों को फिर से बनाने के लिए किया जा सकता है जिससे बाल चिकने और नमीयुक्त हो जाते हैं। अंडे हर तरह के बालों के लिए अच्छे होते हैं। ये बालों के पोषण के लिए एकदम सही हैं। दरअसल, बालों के लिए आपके घरेलू उपचार में अंडे शामिल होने चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार

प्र. क्या घरेलू उपचार के रूप में तेल लगाना नितांत आवश्यक है?

प्रति। हां यह है। तेल लगाना निश्चित रूप से आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या का एक बुनियादी घटक है। तेल बालों के शाफ्ट में प्रवेश कर सकता है जिससे हाइड्रेशन प्रदान किया जा सकता है और बालों के झड़ने को रोका जा सकता है। लेकिन सावधानी का एक शब्द: नारियल के तेल जैसे कुछ उत्पादों में ओक्लूसिव गुण होते हैं और अगर बहुत लंबे समय तक छोड़ दिया जाए तो नमी में बंद हो सकते हैं और आगे ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया को भी ट्रिगर कर सकता है। फिर भी एक बाल पेशेवर के परामर्श के बाद, एक बुनियादी तेल लगाने की दिनचर्या का विवेकपूर्ण ढंग से पालन किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, गर्म तेल मालिश अगर सही तरीके से किया जाए तो चमत्कार कर सकता है। एक गर्म तेल मालिश को ठंडे तेल मालिश की तुलना में अधिक फायदेमंद माना जाता है क्योंकि गर्मी रक्त परिसंचरण की सुविधा प्रदान कर सकती है, जिससे बालों के रोम को पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ जाती है। गर्म होने पर बाल भी तेल को बेहतर तरीके से सोख लेते हैं। ज़्यादा गरम न करें क्योंकि यह पोषक तत्वों को नष्ट कर सकता है। अपने बालों में अंधाधुंध तेल लगाना शुरू न करें, खासकर अगर आपके तैलीय बाल हैं। पहले किसी हेयर एक्सपर्ट से सलाह लें।

Q. बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ कौन से हैं?

प्रति: घरेलू उपचार के रूप में हेयर मास्क लगाना ठीक है, लेकिन आपको बालों के झड़ने से आंतरिक रूप से भी लड़ना होगा। यदि आपके भोजन में आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थ नहीं हैं तो आपकी बालों की देखभाल की दिनचर्या अधूरी है। उदाहरण के लिए, कुछ पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, विटामिन बी12, बायोटिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, आयरन और विटामिन ई बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अच्छे हैं। तो, पहले एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें और फिर ऐसे आहार का चयन करें जिसमें अंडे (प्रोटीन और बायोटिन), पत्तेदार सब्जियां (आयरन), नट और बीज (ओमेगा 3 फैटी एसिड), एवोकैडो (विटामिन ई) और साबुत अनाज और मांस (विटामिन बी) हों। ) बेशक यह बालों के विकास के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत सूची नहीं है। अधिक विकल्पों के लिए आहार विशेषज्ञ से सलाह लें। ऐसे खाद्य पदार्थ लें जो प्रोटीन, बायोटिन, विटामिन बी, विटामिन बी 12 और विटामिन ई से भरपूर हों।

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