एलोवेरा के फायदे भरपूर हैं। 20 खनिजों, 18 अमीनो एसिड और 12 विटामिन सहित 75 से अधिक पोषक तत्वों से भरपूर, यह वंडर प्लांट एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है जो त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए विरोधी भड़काऊ, सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक लाभ प्रदान करता है। यह एक लोकप्रिय सौंदर्य सामग्री है और विभिन्न त्वचा देखभाल और बालों की देखभाल के उत्पादों में उपयोग किया जाता है। इतना ही नहीं, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एलोवेरा का रस रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह रोगियों में लिपिड को कम करने में मदद करता है, इसके अलावा चयापचय को बढ़ावा देने, पाचन में सहायता करने और कैलोरी और अतिरिक्त वसा को जलाने में आपकी मदद करता है। जानने के लिए पढ़ें एलोवेरा बालों, त्वचा, स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए उपयोग करता है .
एक। बालों के लिए एलोवेरा का उपयोग
दो। बालों के लिए टिप्स
3. त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग
चार। त्वचा के लिए टिप्स
5. वजन घटाने के लिए एलोवेरा का उपयोग
6. एलोवेरा स्वास्थ्य के लिए उपयोग करता है
7. पूछे जाने वाले प्रश्न
बालों के लिए एलोवेरा का उपयोग
बालों की देखभाल के लिए सुरक्षित: पीएच स्तर . में एलोवेरा जेल यह आपकी खोपड़ी और बालों के समान है, जो इसे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध अधिकांश हेयर केयर उत्पादों की तुलना में उपयोग करने के लिए सुरक्षित बनाता है। चूंकि यह आवश्यक अमीनो एसिड और तांबा और जस्ता जैसे खनिजों जैसे सक्रिय तत्वों से भरा होता है, इसलिए यह मदद कर सकता है बाल स्वस्थ होते हैं और मज़बूत।विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल गुण: मुसब्बर जेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो खोपड़ी को शांत करने और त्वचा की स्थिति की जलन और वृद्धि को रोकने के लिए जाने जाते हैं। यह पानी की मात्रा में समृद्ध है जो हाइड्रेशन सुनिश्चित करता है, जो डैंड्रफ के इलाज में मदद कर सकता है। और जब फंगस के कारण होने वाले डैंड्रफ को दूर करने की बात आती है तो इसके एंटीफंगल गुण काम आते हैं।
बालों के विकास को बढ़ावा देता है: एलोवेरा जेल प्रोटीयोलाइटिक एंजाइमों से भरपूर होता है, जो खोपड़ी में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करने और उनकी मरम्मत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बढ़ावा देने में मदद कर सकता है बालों की बढ़वार . इतना ही नहीं, एलोवेरा को प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर माना जाता है, जो चिकित्सकीय रूप से बालों के रोम को पोषण देने के लिए सिद्ध हुए हैं, जिससे बालों का झड़ना कम होता है, और बालों का झड़ना नियंत्रित होता है।
सफाई और सुरक्षा: तेल और मलबे के निर्माण को छिद्रों को अवरुद्ध करने और बालों के विकास को रोकने के लिए जाना जाता है। एलोवेरा जेल एक प्राकृतिक क्लींजर है और खोपड़ी पर तेल के संचय को कम करने में मदद कर सकता है। यह बालों की किस्में के चारों ओर एक परत बनाकर अयाल को सुरक्षा प्रदान करता है, उन्हें सूरज, प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय तत्वों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित रखता है।
स्टाइलिंग उत्पाद: अंतिम लेकिन कम से कम, मुसब्बर जेल का उपयोग बहुउद्देश्यीय स्टाइलिंग उत्पाद के रूप में किया जा सकता है, मुख्य रूप से कंडीशनर और डिटैंगलिंग एजेंट के रूप में। यह बालों को रखने में मदद कर सकता है घुंघराले बाल मुक्त , चिकना और चमकदार।
बालों के लिए टिप्स
चमक के लिए एलोवेरा और दही का मास्क: तीन चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और उसमें दो चम्मच दही मिलाएं। एक चम्मच शहद और एक चम्मच शहद मिलाएं जतुन तेल इसके लिए। अच्छी तरह मिलाकर बालों और स्कैल्प पर 10 मिनट तक मसाज करें। इसे आधे घंटे के लिए रखें और अद्भुत चमक के लिए धो लें।
डैंड्रफ के लिए एलोवेरा और एप्पल साइडर विनेगर मास्क: एक कटोरी में एक कप ताजा एलो जेल, एक चम्मच शहद और दो चम्मच सेब का सिरका . इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और शैंपू कर लें।
स्वस्थ बालों के लिए एलोवेरा और विटामिन ई मास्क: 3 . लो विटामिन ई. कैप्सूल और तरल बाहर निचोड़ें। इसमें 3 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। की कुछ बूँदें जोड़ें बादाम तेल . इस मिश्रण को बालों के स्ट्रैंड्स पर लगाएं। करीब आधे घंटे तक लगा रहने दें और शैंपू से धो लें।
त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग
दोषों को हल्का करने के लिए: एलोवेरा में होता है एंटी बैक्टीरियल , विरोधी भड़काऊ, कसैले और एंटीसेप्टिक गुण। यह चिड़चिड़े मुंहासों और फुंसी को शांत करने में मदद करता है। इसकी उच्च नमी सामग्री इसे निशान और दोषों को कम करने में प्रभावी बनाती है।
शेविंग जेल के रूप में: जेल एकदम सही है शेविंग क्रीम का विकल्प , क्योंकि यह त्वचा पर कोमल होता है और इसे मॉइस्चराइज़ करते हुए एक चिकनी दाढ़ी देता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण इसे शेव करते समय निक और कट के लिए बेहतरीन बनाते हैं।
मेकअप रिमूवर के रूप में: प्राकृतिक, सौम्य और इस पर काम कर सकते हैं संवेदनशील त्वचा भी, एलोवेरा जेल a . के रूप में दोगुना हो सकता है मेकअप रिमूवर . बस एक रुई के फाहे पर एलोवेरा जेल की एक बूंद लें और मेकअप को मिटा दें।
फेस पैक में: कोई पक्ष नहीं है एलोवेरा के उपयोग के प्रभाव इसलिए यह संवेदनशील, तैलीय और शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। चूंकि यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए समान रूप से अच्छा है, इसलिए सर्वोत्तम परिणाम देने के लिए इसे आसानी से फेस मास्क संयोजनों में मिलाया जा सकता है। जब आप कुछ DIY फेस मास्क आजमा रहे हों, तो उसमें आधा चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं ताकि मॉइस्चराइजेशन की अतिरिक्त खुराक मिल सके।
मॉइस्चराइजिंग: एलोवेरा त्वचा को चिकना बनाए बिना हाइड्रेट करता है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। बस अपने चेहरे और गर्दन पर कुछ एलोवेरा जेल लगाएं, इसे सूखने दें और नरम और हाइड्रेटेड त्वचा को प्रकट करने के लिए गुनगुने पानी से धो लें।
एंटी-एजिंग लाभ: चूंकि यह समृद्ध है विटामिन सी और ई जो त्वचा की युवा उपस्थिति के लिए महत्वपूर्ण हैं, ताजा का नियमित उपयोग एलोवेरा जेल त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है . यह त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है।
त्वचा के लिए टिप्स
मॉइस्चराइजेशन के लिए एलोवेरा गुलाब और शहद का पैक: 1 टेबल स्पून दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इसके बाद 4 टेबल स्पून एलोवेरा जेल, 1 टीस्पून शहद और कुछ बूंदे गुलाब जल मिश्रण को। अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोकर सुखा लें।
टैन हटाने के लिए एलोवेरा, खीरा और नींबू का रस: 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 4 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल और 6 बड़े चम्मच ककड़ी का रस अच्छी तरह से और अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। यह सनबर्न के इलाज में भी कारगर है।
दाग-धब्बों को कम करने के लिए एलोवेरा और जैतून का तेल: 4 बड़े चम्मच एलोवेरा के रस में 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे अक्सर उपयोग करें।
वजन घटाने के लिए एलोवेरा का उपयोग
एलोवेरा है मददगार इसमें मौजूद डिटॉक्सिफाइंग गुणों के कारण वजन कम करने में। यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिनसे आप एलोवेरा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
नींबू के साथ एलोवेरा जूस: इसका सेवन रोज सुबह खाली पेट करें और जूस पीने के एक घंटे बाद कुछ भी न पियें। की डिटॉक्सिफाइंग संपत्ति एलोवेरा शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है .
एलो और अदरक की चाय: यह दोपहर का सबसे अच्छा पेय है। अदरक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और द्रव प्रतिधारण को रोकता है। एलोवेरा के साथ मिलकर ये गुण शरीर से वसा को हटाने में मदद कर सकते हैं।
संतरा, स्ट्रॉबेरी और एलोवेरा स्मूदी: कम कैलोरी में और मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित, स्ट्रॉबेरी वजन घटाने के लिए बहुत अच्छी हैं। स्ट्रॉबेरी भी एक शक्तिशाली क्लींजर है। संतरे, एलोवेरा और स्ट्रॉबेरी को मिलाकर आप एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट ड्रिंक बना सकते हैं स्वस्थ वजन घटाने .
युक्ति: चाय, जूस और स्मूदी स्वास्थ्यवर्धक पेय हैं।
एलोवेरा स्वास्थ्य के लिए उपयोग करता है
यह पाचन में मदद करता है: चूंकि रस में रेचक गुण होते हैं, इसलिए सीमित मात्रा में पीने से पाचन में सहायता मिल सकती है। यह आंत के बैक्टीरिया को प्रोत्साहित करने में भी मदद करता है और मल त्याग में सुधार करता है। पेट के अल्सर का अनुभव करने वाले पी सकते हैं एलोवेरा जूस के रूप में यह उन्हें शांत करता है।
सूजन को कम करने में मदद करता है: इसके विरोधी भड़काऊ गुण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
विषहरण: एलोवेरा जूस शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। में मौजूद पोटैशियम एलोवेरा जूस लीवर और किडनी को करता है उत्तेजित , और ये दोनों अंग विषहरण के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
युक्ति: जानिए सर्वोत्तम परिणामों के लिए कितना सेवन करना है।
पूछे जाने वाले प्रश्न
