छवि: 123rf.com जब आप घर से बाहर निकलते हैं तो आपकी त्वचा हमेशा खतरे में रहती है, चाहे आप कितनी भी सावधानी बरतें। गंदगी, प्रदूषण और पर्यावरण के हानिकारक प्रभाव त्वचा के स्वास्थ्य पर भारी पड़ते हैं। पिग्मेंटेशन, बंद रोमछिद्र, ब्रेकआउट और तैलीय त्वचा त्वचा पर हमला करने लगती है। इससे त्वचा बेजान और बेजान दिखने लगती है।
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हम अपनी त्वचा पर जितना ध्यान देते हैं, और एक उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या बनाए रखने के साथ, हम दोष और अस्वस्थ त्वचा से अधिक के लायक हैं। चमकदार त्वचा, बेहतर रंगत और कम त्वचा की समस्याओं के लिए, मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को हटाना आवश्यक है, जो त्वचा की अधिकांश समस्याओं को जन्म देती है।
प्रति घर पर अच्छा फेशियल क्लींजिंग सेशन त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपको चिकनी, बेदाग त्वचा में मदद करेगा और दाग-धब्बों को कम करने और त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करेगा।
छवि: 123rf.com प्रति चेहरे की सफाई सत्र सैलून में हमेशा आकर्षक होता है। हालाँकि, लॉकडाउन की अवधि और अब संक्रमित होने का खतरा बढ़ गया है, हाथ पर कम समय और मूल्य बिंदु आपको इसके खिलाफ निर्णय लेने पर मजबूर कर सकते हैं। इसलिए, ए घर पर नियमित रूप से चेहरे की सफाई स्किनकेयर रूटीन के लिए अनिवार्य है। लेकिन पहले, आइए चेहरे की सफाई और चेहरे की सफाई के बीच अंतर जानें .
एक। चेहरे की सफाई क्या है?
दो। चेहरे की सफाई के लाभ
3. घर पर चेहरे की सफाई के प्रभावी तरीके
चार। चरण एक: चेहरा धो
5. चरण दो: भाप
6. चरण तीन: छूटना
7. चरण चार: फेस मास्क लगाएं
8. चरण पांच: त्वचा को टोन करें
9. चरण छह: मॉइस्चराइज
10. चेहरे की सफाई - अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चेहरे की सफाई क्या है?
फेशियल की तुलना में, चेहरे की सफाई में कम समय लगता है . यह 30 मिनट में भी चमत्कार कर सकता है जबकि फेशियल में एक घंटे या उससे अधिक समय लगता है। फेशियल को प्रभावी ढंग से करने के लिए विशिष्ट उत्पादों और एक तकनीक की आवश्यकता होती है। हालाँकि, चेहरे की सफाई अच्छे परिणाम प्राप्त करने वाले बुनियादी उत्पादों के साथ किया जा सकता है।
साथ ही, चेहरे की सफाई हर 10-15 दिनों में की जा सकती है, जबकि दो फेशियल सेशन के बीच कुछ ब्रेक देना जरूरी है।
चेहरे की सफाई के लाभ
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• उत्पाद निर्माण को हटाता है: तुम हो सकते हो अपना चेहरा धोना (या शायद अधिक धुलाई) अपनी त्वचा पर लगाए गए उत्पादों को हटाने के लिए, लेकिन संभावना है कि यह आपके छिद्रों को साफ नहीं कर सकता है। एक उत्पाद निर्माण हो सकता है जो छिद्रों में बस जाता है। नियमित सफाई त्वचा से इसे दूर करने में मदद कर सकता है।
• चिकनी चमकदार त्वचा देता है: मृत परत वाली त्वचा सुस्त, खुरदरी और झुर्रीदार दिखाई दे सकती है। एक बार जब चेहरे की सफाई से इसे हटा दिया जाता है, तो यह चिकनी बनावट और उज्जवल रंग का खुलासा करता है। नियमित सफाई इसे हासिल करने में मदद कर सकती है।
• हाइड्रेशन बढ़ाता है: आप एक बार एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र के साथ जोड़ी की सफाई , यह आपको अच्छी तरह से हाइड्रेटेड बनाए रखने में बेहतर मदद करेगा कोमल त्वचा . चेहरे की सफाई के बाद, त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, और जैसे-जैसे मृत त्वचा की परत को नए सिरे से हटाया जाता है, उत्पाद त्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं। यह बनाए रखने में भी मदद करता है त्वचा का पीएच स्तर .
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है: अब यह त्वचा की कई समस्याओं का इलाज करने में मदद कर सकता है जैसे उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ना त्वचा की बनावट में सुधार, चेहरे की मांसपेशियों को टोन करना, त्वचा की थकान से लड़ना।
घर पर चेहरे की सफाई के प्रभावी तरीके
यहां बताया गया है कि आप कैसे जा सकते हैं घर पर प्रभावी चेहरे की सफाई निम्नलिखित आसान चरणों के साथ: 
चरण एक: चेहरा धो
पहला और चेहरे की सफाई में सबसे महत्वपूर्ण कदम है चेहरे को साफ करना . यह त्वचा को तैयार करने जैसा है।
• एक सौम्य फेस वाश का प्रयोग करें या एक त्वचा को साफ करने के लिए फोमिंग क्लींजर किसी भी उत्पाद या मेकअप अवशेष का।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• सुनिश्चित करें कि क्लींजर त्वचा पर कठोर न हो।
• अधिक सफाई न करें क्योंकि इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल निकल जाएगा।
चरण दो: भाप
छवि: 123rf.com भाप लेने से त्वचा और रोमछिद्रों को ढीला करने में मदद मिलती है, जिससे गंदगी और मृत त्वचा की परत आसानी से निकल जाती है. भाप लेना भी त्वचा के गहरे जलयोजन में मदद करता है और छिद्रों के आकार को कम करता है . ये ब त्वचा को छूटने के लिए तैयार करता है और प्रक्रिया के बाद इसे सूखा नहीं बनाता है।
चरण तीन: छूटना
भाप के बाद त्वचा तैयार होने के बाद, छूटना शुरू करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को साफ करने के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।
• एक सौम्य फेस स्क्रब लें और इसे गीले चेहरे पर लगाएं।
• एक मिनट के लिए अपने चेहरे को गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें और धो लें।
• त्वचा को ज्यादा एक्सफोलिएट न करें। यदि आपके पास है संवेदनशील त्वचा , एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटर चुनें।
यहां बताया गया है कि आप घर पर अपना फेस स्क्रब कैसे बना सकते हैं:
अवयव
- बेसन: 1 बड़ा चम्मच
- संतरे के छिलके का पाउडर: आधा छोटा चम्मच
- फुल फैट दही: 1 बड़ा चम्मच
- एक चुटकी हल्दी
तरीका
• सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें।
• दही की मात्रा को प्राप्त स्थिरता के अनुसार समायोजित करें।
• साफ त्वचा पर पेस्ट लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
• एक बार जब यह आंशिक रूप से सूख जाए, तो अपने हाथों को गीला कर लें और चेहरे की मालिश करना शुरू कर दें। बेसन कोमल छूटने में मदद करेगा, और संतरे का छिलका रंग को चमकाने में मदद करेगा।
चरण चार: फेस मास्क लगाएं
छवि: 123rf.com एक्सफोलिएशन के बाद अपनी त्वचा की जरूरत या चिंता के अनुसार फेस मास्क लगाएं। ए चेहरे के लिए मास्क एक्सफोलिएशन के बाद नमी को सील करने में मदद मिलती है। यह भी मदद करता है छिद्रों को कस लें . एक्सफोलिएशन के बाद पील ऑफ न चुनें, हाइड्रेटिंग फेस पैक चुनें।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा मास्क लगाया जाए, तो दही के साथ निम्नलिखित को आजमाएं क्योंकि यह सभी प्रकार की त्वचा पर सूट करता है।
अवयव
पूर्ण वसा वाला दही: 1 बड़ा चम्मच
शहद: आधा छोटा चम्मच
तरीका
• दो सामग्रियों को मिलाएं और समान रूप से साफ त्वचा पर लगाएं।
• इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले 15 मिनट तक बैठने दें।
जबकि शहद त्वचा के मोटराइजेशन में मदद करता है और एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ त्वचा का इलाज भी करता है, दही में लैक्टिक एसिड का सबसे कोमल रूप है रासायनिक पील आपके पास घर पर हो सकता है। हालांकि यह जेंटल जेंटल है और सभी प्रकार की त्वचा पर सूट करता है, फिर भी हम पैच टेस्ट की सलाह देते हैं।
चरण पांच: त्वचा को टोन करें
छवि: 123rf.com यह पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है और को भी बनाए रखता है त्वचा का जलयोजन . यह स्किन को एक समान टोन देने में भी मदद करता है।
• आप अपनी त्वचा को नेचुरल टोनर बनाने के लिए खीरे के जूस या ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
• गुलाब जल भी टोनर के रूप में अच्छा काम करता है।
चरण छह: मॉइस्चराइज
छवि: 123rf.com सभी चरणों के बाद, यह आवश्यक है एक हाइड्रेटिंग, हल्के मॉइस्चराइजर के साथ अच्छाई में सील करें . सुनिश्चित करें कि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है (यह छिद्रों को बंद नहीं करता है), कोमल और आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है।
