बालों के लिए नींबू के रस के अद्भुत लाभ

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नींबू को आप चमत्कारी फल कह सकते हैं।यह विटामिन सी और लाभकारी पौधों के यौगिकों में समृद्ध है।अध्ययनों से पता चला है कि नींबू पानी (मूल रूप से पतला नींबू का रस) को वजन घटाने, बेहतर पाचन और शरीर के सामान्य विषहरण से जोड़ा जा सकता है। नींबू पानी पीना हमारी त्वचा को चमकदार बना सकता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू का रस हमारे बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।यहाँ कई सम्मोहक कारण दिए गए हैं कि हमें इसका उपयोग क्यों करना चाहिए बालों के लिए नींबू का रस .पढ़ते रहिये।

1. क्या नींबू का रस बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है?

हाँ यह कर सकते हैं।और, इसलिए, यह एक कारण है कि नींबू का रस बालों के लिए अच्छा होता है .जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, नींबू विटामिन सी की अच्छाई से भरे होते हैं जो बदले में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं।नतीजतन, बालों की बढ़वार सुनिश्चित किया जाता है।इसके अलावा, नींबू की अम्लीय प्रकृति बालों के रोम को खोलती है और निष्क्रिय बालों को उत्तेजित करती है।कुल मिलाकर, नींबू का रस बालों के झड़ने को रोकने में कारगर हो सकता है।लेकिन बालों के झड़ने की समस्या से निपटने के लिए आपको नींबू का इस्तेमाल करने के अलावा बालों के झड़ने के कारणों को भी खत्म करना चाहिए।उदाहरण के लिए, टेलोजेन एफ्लुवियम या टीई बालों के झड़ने का एक प्रकार है जो तनाव या आपके जीवन में एक दर्दनाक घटना से उत्पन्न होता है।उदाहरण के लिए, आपके जीवन में एक बड़ा व्यवधान, जैसे शोक या अलगाव, कुछ समय के लिए अनियंत्रित बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।यदि यह छह महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो इसे क्रोनिक टेलोजेन एफ्लुवियम कहा जाता है।वास्तव में, कई अन्य कारक हैं जो TE को जन्म दे सकते हैं।उदाहरण के लिए,गर्भावस्था, प्रसव, किसी भी प्रकार की दुर्घटना या कोई पुरानी बीमारी TE को बढ़ा सकती है।तो, कोई भी बाल झड़ने का इलाज इस मामले में यह इस बात पर निर्भर करेगा कि एक चिकित्सक क्या निर्धारित करेगा और मुकदमा करेगा।लेकिन यह स्थायी स्थिति नहीं है और उचित देखभाल और बालों के झड़ने के उपचार के साथ इसे उलटा किया जा सकता है।फिर फीमेल पैटर्न गंजापन नाम की कोई चीज होती है।बुरी खबर यह है कि यह वंशानुगत है।लेकिन उचित देखभाल और उपचार से आप इसे नियंत्रण में रख सकते हैं।

यहाँ नींबू के रस के साथ कुछ DIY हेयर मास्क दिए गए हैं जो बालों के झड़ने से लड़ सकते हैं:

नींबू का रस + एलोवेरा जेल

2 चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। एलोविरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग एजेंट है, जो खोपड़ी पर फंगल विकास को दबाने में भी मदद करता है।मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं।नींबू की तरह, एलोवेरा हमारी त्वचा और बालों के लिए मुख्य रूप से इसकी मजबूत सामग्री के कारण असंख्य लाभ प्रदान करता है।यह फैटी एसिड, विटामिन, आवश्यक अमीनो एसिड और जस्ता और तांबे जैसे खनिजों में समृद्ध है जो कि के लिए जाने जाते हैं बालों के विकास को बढ़ावा देना .

नींबू का रस + मेंहदी + अंडा

4 बड़े चम्मच मेंहदी पाउडर, एक अंडा, एक नींबू का रस और एक कप गर्म पानी लें।इन सामग्रियों से एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और कुछ घंटों के लिए प्रतीक्षा करें।शैम्पू बंद।अगर आप तैलीयपन को नियंत्रित करना चाहते हैं तो मेहंदी और नींबू के रस का मिश्रण एक अच्छा विकल्प हो सकता है।मेंहदी प्रक्रिया में तेल उत्पादन को नियंत्रित करते हुए, अति सक्रिय वसामय ग्रंथियों को शांत करने में मदद करती है।हिना भी बहाल करने में मदद करती है खोपड़ी का पीएच अपने प्राकृतिक एसिड-क्षारीय स्तर तक, इस प्रकार प्रक्रिया में बालों के रोम को मजबूत करता है।नतीजतन, उम्मीद है a घने बाल विकास .

नींबू का रस + मेंहदी + हरी चाय

लेना जैविक मेंहदी और छान कर भिगो दें हरी चाय शराब रात भर।अपने बालों पर मास्क लगाने से पहले दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।अतिरिक्त कंडीशनिंग के लिए, आप एक चम्मच दही भी मिला सकते हैं।इस मेंहदी के मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और लगभग 40 मिनट के लिए छोड़ दें।यदि आप गहरा रंग चाहते हैं तो थोड़ी देर प्रतीक्षा करें।अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं।

नींबू का रस + जैतून का तेल + अरंडी का तेल

एक नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल लें।इन्हें एक बाउल में मिला लें और मिश्रण को थोड़ा गर्म कर लें।इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर कुछ मिनट तक मसाज करें।एक या दो घंटे के बाद, धो लें।सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस मिश्रण का प्रयोग करें। अरंडी का तेल प्रोटीन, खनिज और विटामिन ई में समृद्ध है और इसलिए यह आपके बालों के लिए एक जादुई औषधि के रूप में काम करता है।इसके अलावा, अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड और ओमेगा 6 आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, जिससे बालों का बढ़ना .

युक्ति: बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार इन मास्क का प्रयोग करें।

2. क्या नींबू का रस आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है?

नींबू के एंटी-फंगल गुण आपके स्कैल्प को स्वस्थ रख सकते हैं।इसके अलावा, नींबू का रस तेल स्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।तो, यह फिर से बालों के लिए नींबू के रस का एक अद्भुत लाभ है।

यहाँ नींबू के रस के साथ कुछ DIY हेयर मास्क दिए गए हैं जो आपके स्कैल्प और बालों को पोषण प्रदान कर सकते हैं:

नींबू का रस + मेथी + मेंहदी

भिगोकर पीस लें मेथी के बीज , मेंहदी के पत्ते और गुड़हल की पंखुड़ियां पेस्ट बना लें।एक चम्मच छाछ और 3 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और धो लें।यह मास्क आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है;यह आपकी खोपड़ी को फिर से जीवंत करेगा और आपको किसी भी प्रकार की परतदारपन से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

नींबू का रस + सिरका

यह एक बेहतरीन स्कैल्प एक्सफोलिएटर हो सकता है।एक नींबू के रस में उतनी ही मात्रा में सफेद सिरके मिलाएं। अपने सिर की मालिश करें इसके साथ कुछ मिनटों के लिए।लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर एक हल्के शैम्पू से धो लें।

नींबू का रस + शहद

नींबू और शहद का संयोजन न केवल गले की खराश को शांत करता है, बल्कि शांत, मॉइस्चराइज़ और पोषण भी करता है खुजली वाली खोपड़ी .तीन बड़े चम्मच नींबू के रस में दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं।मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं।इसे अपने स्कैल्प पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।

इसलिए यह मास्क आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।अक्सर आपने देखा होगा कि शहद को एक प्राकृतिक humectant के रूप में वर्णित किया जा रहा है।दूसरे शब्दों में, शहद आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और नमी को आपके बालों में बंद रखता है।नतीजा: मुलायम और चमकदार बाल, और क्या।

नींबू का रस + नारियल का तेल + कपूर का तेल

3 बड़े चम्मच लें नारियल का तेल और इसे थोड़ा गर्म करें।कपूर के तेल की कुछ बूँदें और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर कुछ मिनट तक मसाज करें।यदि आप एक प्रकार का हेयर स्पा चाहते हैं, तो अपने बालों को गर्म तौलिये से लपेटें और लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।फिर एक माइल्ड शैम्पू से धो लें।

नींबू का रस + सेब साइडर सिरका

यह मास्क आपके बालों और खोपड़ी में तेल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।एक नींबू के रस में आधा कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।यह मिश्रण को आपके स्कैल्प से अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करेगा।पानी से धो लें।

नींबू का रस + फुलर की धरती + ACV

आधा कप मुल्तानी मिट्टी में धीरे-धीरे एसीवी मिलाएं।गाढ़ा पेस्ट बना लें।एक चम्मच नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।इस मास्क से अपने बालों को पूरी तरह से ढक लें।आप पानी से धो सकते हैं या आप इसे शैम्पू कर सकते हैं।

ACV में मजबूत और बाउंसी बालों के लिए सही सामग्री है - विटामिन सी, विटामिन बी और एसिटिक एसिड।विटामिन सी हानिकारक मुक्त कणों से लड़ने के लिए जाना जाता है।विटामिन बी रक्त संचार को सुचारू बनाने में मदद कर सकता है।एसिटिक एसिड बालों को हानिकारक रसायनों, कीटाणुओं और बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।

युक्ति: अपने स्कैल्प को साफ रखने का प्रयास करें - जो बालों से संबंधित कई समस्याओं से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।

3.क्या नींबू का रस डैंड्रफ से लड़ने में मदद कर सकता है?

बेशक, सकता है।बालों के लिए नींबू के रस का यह एक और फायदा है।प्रभावी, सुरक्षित और सस्ता, इसके रस में साइट्रिक एसिड खोपड़ी के सामान्य पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, जो बदले में, उन परेशान सफेद फ्लेक्स के अतिवृद्धि को रोकने में मदद करता है।इसके अलावा, नींबू के रस का कसैला प्रभाव खोपड़ी के सीबम स्तर को संतुलित करता है, जिससे यह खुजली, अत्यधिक चिकना या सूखा होने से रोकता है और इस तरह रूसी को रोकता है।

नींबू का उपयोग शुरू करने से पहले डैंड्रफ से छुटकारा सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि फ्लेक्स का कारण क्या है।रूसी का एक सामान्य रूप सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस है।मूल रूप से, यह सफेद या पीले रंग के गुच्छे के साथ एक खुजलीदार, लाल चकत्ते है - यह स्थिति न केवल हमारी खोपड़ी को प्रभावित कर सकती है, बल्कि हमारे चेहरे और हमारे धड़ के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकती है।सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस मालासेज़िया नामक कवक से भी जुड़ा हुआ है, जो खोपड़ी पर पाया जा सकता है और वे आम तौर पर बालों के रोम द्वारा स्रावित तेलों पर दावत देते हैं।तो इस तेल को नियंत्रित करके नींबू डैंड्रफ को खत्म करने में मदद कर सकता है।साथ ही, याद रखें कि डैंड्रफ हमारे शरीर में यीस्ट की अधिकता, अनुचित आहार और तनाव जैसे अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।

यहाँ कुछ एंटी-डैंड्रफ हेयर मास्क हैं जिनमें नींबू का रस होता है:

नींबू का रस + अलसी

एक चौथाई कप अलसी को रात भर पानी में भिगो दें।सुबह अलसी में दो कप पानी डालकर उबाल लें।जब यह गाढ़ा हो जाए तो आंच धीमी कर दें और इसमें एक नींबू का रस निचोड़ लें।कुछ मिनटों के बाद, आंच बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें।अपनी पसंद के किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।रात भर छोड़ दें।अगली सुबह, हमेशा की तरह शैम्पू करें।आप इस मास्क को प्राकृतिक स्टाइलिंग जेल के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।अलसी से भरपूर ओमेगा -3 फैटी एसिड और प्रोटीन, जो घने बालों को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।नींबू के रस के साथ यह डैंड्रफ को नियंत्रण में रख सकता है और यह मास्क बालों की लोच बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।

नींबू का रस + पानी

अपने स्कैल्प और बालों पर 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मालिश करें और इसे एक मिनट के लिए छोड़ दें।एक कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इससे अपने बालों को धो लें।सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना नहाने से ठीक पहले करें।हर दिन दोहराएं जब तक कि आपका डैंड्रफ नियंत्रण में न हो जाए।ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस में एसिड होता है जो कवक को तोड़ने में मदद कर सकता है जिसे अक्सर रूसी का कारण कहा जाता है।साथ ही, यह सरल मिश्रण आपके बालों और खोपड़ी को साफ और ताजा महक देता है।

नींबू का रस + नारियल का तेल + शहद

घर पर 6 बड़े चम्मच नारियल का तेल गर्म करें;एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं।अच्छी तरह मिलाएं और बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।

इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और हमेशा की तरह शैम्पू करें।यह मुखौटा खुजली वाली रूसी से लड़ने में मदद करेगा और होगा अपने स्प्लिट एंड्स का भी ख्याल रखें .

युक्ति: अगर डैंड्रफ की समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: बालों के लिए नींबू का रस

Q. क्या नींबू का रस आपके बालों को सफेद कर सकता है?

प्रति। हालांकि शायद ही कोई अध्ययन हो जो यह दर्शाता हो कि नींबू का उपयोग करने से हो सकता है समय से पहले सफेद होना , कुछ का कहना है कि यह एक संभावना हो सकती है।उनका तर्क है कि नींबू के रस का सीधे अपने बालों पर उपयोग करने से केराटिन (बालों में मौजूद एक प्रोटीन) को नुकसान हो सकता है, फल में साइट्रिक एसिड की उच्च सांद्रता के कारण।अगर केराटिन छील जाता है, तो बाल हल्के रंग के दिख सकते हैं।इसलिए नींबू के रस को सीधे अपने बालों पर लगाने से बचें।पतला रूप का प्रयोग करें।

Q. बालों के लिए नींबू पानी पीने के क्या फायदे हैं?

प्रति। नींबू पानी (मूल रूप से, ताजे नींबू के रस में पानी मिलाया जाता है) एक कम कैलोरी वाला पेय है जो विटामिन सी से भरपूर होता है। इसलिए, नींबू पानी पीने से आपके विटामिन सी का सेवन बढ़ सकता है।और, जैसा कि हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं, बालों के लिए विटामिन सी के असंख्य लाभ हैं।फोलेट और पोटेशियम के निशान भी हैं।इसके अलावा, नींबू पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण और फ्लेवोनोइड होते हैं जो अक्सर बेहतर रक्त परिसंचरण और चयापचय स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं।कहने की जरूरत नहीं है, ये सब कर सकते हैं चमकती त्वचा के लिए नेतृत्व और सुस्वाद बाल।

Q. नींबू और नींबू में क्या अंतर है?

प्रति। वे भिन्न हैं।दोनों एक ही साइट्रस परिवार से ताल्लुक रखते हैं और उनमें बहुत सारे सामान्य गुण हैं।दोनों विटामिन सी से भरपूर होते हैं। लेकिन वे रंग में काफी भिन्न होते हैं।नींबू आमतौर पर हरे होते हैं जबकि नींबू पीले होते हैं।साथ ही, नीबू को आकार में बड़ा बताया जाता है।नींबू और नींबू दोनों ही कैलोरी में कम होते हैं और एक ही तरह के पोषण लाभ होते हैं।फिर भी, मुख्य रूप से आपको बालों के लिए नींबू के रस का उपयोग करना चाहिए।

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