क्या आप एक सुंदर और फील गुड वेलनेस फॉर्मूला देख रहे हैं? बस रुकें नहीं और गुलाबों को सूंघें - आप उन्हें भी खा सकते हैं!
स्वस्थ रहने के लिए एक संपूर्ण संतुलित आहार चार्ट से भ्रमित हैं? यहां समाधान खोजें और स्वस्थ रहने के लिए अपने संतुलित आहार चार्ट में खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
फंगल संक्रमण का इलाज करना बेहद मुश्किल है। इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी इन इंफेक्शन से राहत
यहां एक विस्तृत रिपोर्ट दी गई है कि आपको अपने दैनिक आहार में भीगे हुए बादाम के लाभों को प्राप्त करने की आवश्यकता क्यों है।
अखरोट को हर कोई पसंद करता है और जानता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन क्या आप अखरोट के बारे में सबकुछ जानते हैं?
आपने लाल सेब के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा। हालाँकि, एक हरा सेब काफी भारी पंच भी पैक करता है। जानिए यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है।
अपने पेट का इलाज सावधानी से करें। खाली पेट इन खाद्य पदार्थों से बचें और अपने आप को ऐंठन, सूजन और अपच से बचाएं।
चाउ चाउ, जिसे चोचो या चायोट स्क्वैश के रूप में भी जाना जाता है, भारतीय व्यंजनों में सिर्फ एक स्वादिष्ट व्यंजन नहीं है। यह पोषण संबंधी लाभों का एक सरगम भी समेटे हुए है।
हाँ, पेट की चर्बी कम करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं! इस पोस्ट को पढ़ें और सबसे अच्छे आसनों का पता लगाएं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
जबकि लगातार तंग अंडरगारमेंट्स या सिंथेटिक कपड़े पहनने से जननांगों और जांघों के आस-पास के क्षेत्रों में दर्द और जलन हो सकती है, इससे जॉक खुजली भी हो सकती है, जो एक प्रकार का फंगल संक्रमण है। ये घरेलू उपचार आपको अपने घर पर आराम से इसे दूर करने में मदद करेंगे।
जलने के निशान और निशान किसी दुर्घटना या एलर्जी की स्थायी याद दिला सकते हैं। उन्हें दूर करने में मदद करने के प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं, जो आपको उस दर्दनाक स्मृति से मुक्त करते हैं।
जांघ की चर्बी निश्चित रूप से महिलाओं के लिए चिंता का विषय है। यहां एक संक्षिप्त दिशानिर्देश दिया गया है कि जांघ की चर्बी को प्रभावी ढंग से कैसे कम किया जाए।
अपने पेट को अपने मनचाहे आकार में लाने में कठिन समय हो रहा है? हम आपको दिखाते हैं कुछ आसान से एक्सरसाइज जो पेट की चर्बी कम करने का काम करती हैं!
फिटकरी, जैसा कि आयुर्वेद में कहा जाता है, एक बहुउद्देश्यीय घरेलू उपचार है जिसके कई स्वास्थ्य और सौंदर्य उपयोग हैं
क्या नमक का पानी शुद्ध करने से वजन कम करने में मदद मिलती है? नमक का पानी शुद्ध करने से आपको तेजी से और स्वाभाविक रूप से 4.5 किलो वजन कम करने में मदद मिलती है
यहां कुछ प्राकृतिक तरीके दिए गए हैं जो लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं
अगर आप हर समय थका हुआ, आलसी और सुस्त महसूस करते हैं तो अपने हाथ उठाएं। प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ और वेलनेस कोच पूजा बंगा ने कुछ संभावित कारणों की सूची दी है
केला वास्तव में एक सुपरफूड है, इसके फूल, तना, फल और पत्ती के साथ समग्र स्वास्थ्य के लिए विभिन्न तरीकों से इसका सेवन किया जा सकता है।
मांसाहारी और शाकाहारी खाद्य पदार्थों का एक क्रम जिसमें प्रोटीन की मात्रा सबसे अधिक होती है और आपको फिट रहने में मदद करते हैं।
वज्रासन एक सरल आसन है जो न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि कई अन्य आंतरिक स्वास्थ्य लाभों में भी मदद कर सकता है।