सूर्य नमस्कार करने के फायदे कई हैं। रोजाना सूर्य नमस्कार करने के फायदे जानने के लिए पढ़े ..
अंडे निश्चित रूप से प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं और आधा उबला हुआ खाने का एक शानदार तरीका है यदि आप इसे पचाकर पोषक तत्वों को कम नहीं करना चाहते हैं। तो हा है
शीघ्रपतन से पीड़ित? यहां 15 खाद्य पदार्थों को समय से पहले खाने से रोका जा सकता है जैसे शतावरी, तरबूज, केले, लहसुन, पालक, अश्वगंधा, अंडे, डार्क चॉकलेट आदि।
क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक हस्तमैथुन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? यहाँ हस्तमैथुन छोड़ने के कुछ सरल तरीके दिए गए हैं। एक नज़र डालें और इस आदत को रोकें
क्या आप निष्पक्ष और निर्दोष त्वचा प्राप्त करना चाहते हैं? यहाँ एक स्वस्थ त्वचा टोन के लिए कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं। विश्व शाकाहारी के जश्न में सूची पर एक नज़र डालें
क्या आप टाइफाइड से पीड़ित हैं? क्या आपको इन दिनों थकावट और जलन महसूस होती है? ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आपको टाइफाइड के दौरान एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध, पौष्टिक आहार का पालन करने की आवश्यकता है।
वजन घटाने के लिए प्रोटीन युक्त भोजन एक नई रणनीति है जिसे आप आजमा सकते हैं। ये शाकाहारी भारतीय प्रोटीन खाद्य पदार्थ आपको भरपूर ऊर्जा प्रदान करेंगे।
नींबू के रस की अनुशंसित खपत हर दिन 3 गिलास है। नींबू के रस के ओवरडोज करने से पेट का अल्सर होता है, दांतों का क्षरण होता है, नासूर के घाव बिगड़ते हैं, जठरशोथ बिगड़ती है, फाइटोफोटोडर्माटाइटिस सनबर्न का कारण बनता है।
क्या अंडे और दूध जैसे खाद्य संयोजन वास्तव में आपके लिए अच्छे हैं? और क्या आप उन्हें सही तरीके से खा रहे हैं?
क्या आप जानते हैं कि नारियल पानी, केला, मसला हुआ आलू और अदरक की चाय खाने के लिए उत्कृष्ट खाद्य पदार्थ हैं जब आपको फूड पॉइज़निंग होती है? यह एक खाद्य जनित बीमारी है जो दूषित पानी या खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण होती है। लक्षणों में दस्त और उल्टी शामिल हैं।
क्या आप कुछ प्राकृतिक उपायों को जानना चाहते हैं जो कुछ ही समय में पेट की चर्बी, जांघों, बाहों और पीठ की चर्बी को कम करने में मदद करेंगे? प्राकृतिक जानने के लिए यह लेख पढ़ें
गन्ने का रस पीने से वजन कैसे कम होता है? वजन घटाने के लिए गन्ने के रस के फायदे जानने के लिए यह लेख यहाँ पढ़ें।
शून्य आंकड़ा होने के लिए कुछ अभ्यास अवश्य होने चाहिए। तेजी से वजन कम करने और एक आकार शून्य आंकड़ा प्राप्त करने के लिए, इन अभ्यासों की कोशिश करें जो आपको पतला होने में मदद करेंगे
यदि आप अत्यधिक ढीली गति से पीड़ित हैं, तो आपको निश्चित रूप से घरेलू उपचार की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि ये आधुनिक के विपरीत, शरीर के लिए कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं
ये प्रभावी घरेलू उपचार स्वाभाविक रूप से एक व्यक्ति की दृष्टि में सुधार कर सकते हैं। ये घरेलू उपचार लागत प्रभावी और उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
गर्म पानी एक प्राकृतिक शरीर नियामक है और इसे पीना स्वस्थ जीवन जीने की दिशा में एक आसान कदम हो सकता है। हर भोजन के बाद गर्म पानी पिएं या हर हफ्ते तीन बार पिएं।
निचोड़ा हुआ जैतून का फल, पोमेस जैतून का तेल आपके बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और मुख्य रूप से भारतीय खाना पकाने के लिए उपयुक्त है।
दूध, शहद और गर्म पानी, अंगूर का रस, नींबू का रस के साथ गर्म पानी, कैमोमाइल चाय, सोया दूध आदि, सोने के लिए अच्छे पेय हैं। इन प्राकृतिक सोते समय पेय होने से आपको आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हुए तेजी से वजन कम करने में मदद मिलेगी।
बिना व्यायाम के पतला पैर पाने के 13 आसान तरीकों के बारे में और अधिक जानने के लिए पढ़ें।
चाइना घास एक जेली जैसा पदार्थ है जो डेसर्ट में उपयोग किया जाता है और जिलेटिन के लिए एक शाकाहारी विकल्प के रूप में। जिसे अगर-अगर भी कहा जाता है, यह कब्ज का इलाज करने, वजन घटाने में सहायता करने और मधुमेह के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। कृषि के दुष्प्रभावों, उपयोग और खुराक के बारे में यहां पढ़ें