चिकन विंग्स के साथ क्या जाता है? आपकी अगली बीबीक्यू में सेवा करने के लिए 40 पक्ष

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आप तरस रहे हैं मुर्गा पंख। (यहां वही, टीबीएच।) लेकिन जब तक आप उनमें से 30 की तरह नहीं खाते, यह बिल्कुल पूर्ण भोजन नहीं है। सौभाग्य से, उन्हें अकेले सेवा करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप सोच रहे हैं कि चिकन विंग्स के साथ क्या होता है, तो हमारे पास 40 सह भोजन अपने अगले पर सेवा करने के लिए बारबेक्यू जो उन्हें एक अच्छे डिनर में बदल देता है।

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1. एवोकैडो 'फ्राइज़'

वे मलाईदार, कुरकुरे और सीधे जीवन बदलने वाले हैं। उन्हें खेत में डुबोएं और बाद में हमें धन्यवाद दें।

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2. ग्रीक वेज सलाद

क्लासिक डिश आश्चर्यजनक रूप से सरल है, लेकिन वह सब बेकन और ब्लू चीज़ ... उफ़। वेज सलाद की ग्रीक से प्रेरित यह प्रस्तुति बहुत हल्की है।

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3. मसालेदार मकई कार्बनारा

पास्ता की एक प्लेट की कल्पना करें जो स्वादिष्ट रूप से मलाईदार है, लेकिन भारी नहीं है। इस गर्मी के सितारे में प्रवेश करें जो ताज़ा है मक्का और बेकन।

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4. लस मुक्त पनीर और फूलगोभी 'ब्रेडस्टिक्स'

असीमित ब्रेडस्टिक्स, बहुत कम कार्ब्स। एक सपने की तरह लगता है, लेकिन हम वादा करते हैं कि यह वास्तविक है। (यही फूलगोभी का जादू है।)

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5. एवोकैडो ग्रीक सलाद

इस बहुमुखी, ताज़ा सलाद के लिए आपके पास पूरी तरह से 15 मिनट का समय है।

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6. भैंस चिकन-भरवां शकरकंद

एक गेम-नाइट स्टेपल जो समान भागों में पौष्टिक और आसान है। कटा हुआ का प्रयोग करें भुना हुआ मुर्गा भरने में समय बचाने के लिए।

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7. शाकाहारी एवोकैडो सीज़र सलाद

चलो बातें रखें कुछ हद तक स्वस्थ, हम करेंगे? बस तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप इसके साथ बनी ज़िंगी ड्रेसिंग को आज़माएँ नहीं केपर्स , डिजॉन सरसों और शाकाहारी मेयो।

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8. लहसुन-नींबू की चटनी के साथ डेलिकटा स्क्वैश के छल्ले

कोई गिरावट नहीं रात्रिभोज मेज पर इन स्टनर के बिना पूरा हो गया है। क्या हमने उल्लेख किया कि वे 40 मिनट या उससे कम समय में तैयार हो गए हैं?

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9. तरबूज Caprese कटार

गेबी डाल्किन के ये छोटे लड़के सबसे प्यारे नहीं हैं? रसीला तरबूज , खरबूजा और हनीड्यू निश्चित रूप से आपको भैंस के पंखों के बीच ठंडा कर देगा।

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10. स्वीडिश 'पिज्जासलाद' गोभी का टुकड़ा

तीखा, कुरकुरे और स्वादिष्ट। ड्रेसिंग में मेयो की एक बूंद नहीं है। इसके बजाय, यह बहुत सारे सफेद वाइन सिरका और सूखे मसालों से बना है।

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11. कीटो इंस्टेंट पॉट ग्रीक फूलगोभी चावल

सादा फूलगोभी चावल ठीक है। लेकिन जेन फिश की सब्जियों और पनीर से भरा यह ग्रीक फूलगोभी चावल और भी बेहतर है।

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12. कैसीओ ई पेपे फूलगोभी

पास्ता ? हम उससे कभी नहीं मिले। जब कार्ब क्रेविंग हिट हो तो यह सुपर-चीसी कौली आपको चाहिए।

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13. ऑल-ग्रीन क्रूडिट्स बास्केट

हम आपको पूरे फैलाव को स्वयं पॉलिश करने की पूरी अनुमति देते हैं (निश्चित रूप से बहुत सारे खेत ड्रेसिंग या दही डुबकी के साथ)।

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14. फूलगोभी 'आलू' सलाद

क्लासिक के समान स्वाद आलू का सलाद , केवल कम कार्ब्स के साथ। यह पिकनिक डिश पंखों के साथ खूबसूरती से जोड़ती है और बारबेक्यू एक जैसे मांस।

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15. खस्ता भुना हुआ आटिचोक

हमेशा भुना हुआ, कभी तला हुआ नहीं। ओवन में एक स्टेंट कठिन और अस्पष्ट हो जाता है चोक्स कुरकुरा और सुनहरा। (बीटीडब्ल्यू, यह सबसे आसान तरीका है ताजा आटिचोक तैयार करें खाना पकाने के लिए।)

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16. तोरी के साथ Caprese सलाद

आप इस गर्मी में सभी के पसंदीदा सलाद के साथ प्यार में पड़ जाएंगे। स्मोकी ग्रिल्ड तुरई हल्का मौज और इन-सीजन लाता है टमाटर जीवन के लिए।

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17. वन-पॉट मैक और पनीर

आधा घंटा है? फिर मैकरोनी कटोरा तुम्हारा सीप है। चाल दूध में पास्ता उबाल रही है, फिर पानी के अपने बर्तन में पास्ता पकाने के बजाय मक्खन और पनीर में हलचल कर रही है।

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18. केटोजेनिक चेरी टमाटर ट्यूलिप

सलाद की तरह, लेकिन बहुत प्यारा। चूंकि वे मलाईदार बोर्सिन पनीर से भरे हुए हैं, वे सिर्फ टिकट हैं यदि आपके पास बारबेक्यू में केटो डाइटर्स हैं।

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19. ग्रीन्स मैक और पनीर

यह परिवार के अनुकूल और पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है। बच्चे भी बुरा नहीं मानेंगे पालक और ब्रोकोलिनी, परमेसन-चेडर सॉस के लिए धन्यवाद।

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20. मसालेदार Aioli . के साथ ग्रील्ड मकई

श्रीराचा मेयो > मक्खन और नमक। हमें @ मत करो।

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21. जूलिया तुर्शेन की रेडिकियो और भुना हुआ स्क्वैश सलाद

बचे हुए को ए . में पिघलाएं तंदूरी पनीर का सैंडविच , उन्हें ऊपर ढेर सुअर का गोश्त खींचा या उनके साथ परोसें बर्गर .

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22. ख़ुरमा, खस्ता छोला और फ्राइड शैलोट्स के साथ काले सलाद

सलाद से नफरत करने वालों के लिए सलाद उर्फ। उसके लिए धन्यवाद, बेहद कुरकुरे भुने हुए चने .

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23. पिमेंटो चीज़ स्टफ्ड शिशिटो पेपर्स

इन्हें हॉट विंग्स के साथ पेयर करना एक मसाला लवर का सपना होता है। इन हैंडहेल्ड को ऊंचा जलापेनो पॉपर्स के रूप में सोचें।

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24. भुनी हुई फूलगोभी मैकरोनी और पनीर

अचार खाने वाले सावधान रहें: आपने सफेद चेडर चीज़ सॉस और जेमेली पास्ता में फूलगोभी के फूलों को तैरते हुए भी नहीं देखा होगा।

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25. धीमी कुकर लहसुन हर्ब मैश की हुई फूलगोभी

एक शब्द में, यम। मानो या न मानो, आप स्पड्स को मिस भी नहीं करेंगे।

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26. टमाटर और हरी प्याज के साथ बटरमिल्क स्किलेट कॉर्न ब्रेड

साझा करने के लिए बढ़िया (या नहीं)। टमाटर- स्कैलिआन कॉर्नब्रेड को ताज पहनाने से पहले शीर्ष पर ड्रेसिंग जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च में फेंक दिया जाता है, लेकिन आप आसानी से उबचिनी, घंटी काली मिर्च या मकई कर्नेल को प्रतिस्थापित कर सकते हैं।

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27. एवोकाडो-सीलांटो सॉस के साथ ग्रील्ड फूलगोभी स्टेक

फूलगोभी कुछ भी नहीं अगर अंतहीन बहुमुखी नहीं है। इसे सलाद में डालें, पूरा भून लें या स्टेक में काट लें और परोसें।

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28. चेवरे Ranch के साथ चीनी स्नैप मटर सलाद

15 मिनट में तैयार हो जाता है। (वास्तव में।) चिकन विंग्स के लिए चेवर रेंच ड्रेसिंग का दूसरा बैच बनाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, यदि आप ऐसा महसूस करते हैं।

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29. त्वरित Guacamole Quinoa सलाद

यह मूल रूप से सलाद के रूप में गुआक का एक विशाल कटोरा है। डिब्बाबंद काली फलियाँ भी इसे बढ़ावा देती हैं प्रोटीन सामग्री और पोषण।

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30. बेक्ड आलू 'चिप्स' भरी हुई

आदियोस, आलू की खाल। इन छोटे लोगों को तैयार करना बहुत आसान है (और दस लाख गुना कुरकुरा)।

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31. कोल्ड लेमन जूडल्स

कुरकुरे, ठंडा और संतोषजनक। अपनी खुद की तोरी नूडल्स बनाने के लिए स्पाइरलाइज़र या वाई-आकार के छिलके का उपयोग करें, या समय बचाने के लिए प्री-सर्पिलाइज़्ड ज़ूडल खरीदें।

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32. लाइट एंड टैंगी कोलस्लॉ

चिकन विंग्स (या बारबेक्यू) की गर्मी को संतुलित करने के लिए पसलियां ), बेशक।

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33. तोरी चावल

ओह, आप अभी भी नियमित चावल खा रहे हैं? इस अनाज-मुक्त विकल्प को तैयार करने के लिए आपको बस एक बॉक्स ग्रेटर की आवश्यकता है।

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34. रॉडने स्कॉट की पिमेंटो पनीर

कई crudités के रूप में दो बार काटें, क्योंकि अजवाइन और गाजर इसका स्वाद उतना ही अच्छा है जितना इसमें डुबोया गया दक्षिण नाजुकता जैसा कि वे रैंच ड्रेसिंग में करते हैं। अपने आप को काटना सुनिश्चित करें चेडर एक निर्दोष रेशमी स्थिरता के लिए।

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35. सीज़र पास्ता सलाद

ताज़ा सब्जियां और मलाईदार, शांत सीज़र ड्रेसिंग मसालेदार भैंस के पंखों के लिए सिर्फ मैच हैं। लेकिन पास्ता को मिश्रण में डालने से यह धक्का लगता है अनुप्रयोग प्रवेश क्षेत्र में।

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36. फेटा और नींबू के साथ मकई और टमाटर का सलाद

जब ये दोनों गर्मी मुख्य आधार मौसम में हैं, उन्हें स्वाद विभाग में ज्यादा मदद की ज़रूरत नहीं है। यहाँ, सभी का उत्पादन होट्स ताज़े सिट्रस का स्प्रिट, नमक और काली मिर्च का छिड़काव, ताज़ी जड़ी-बूटियाँ और नमकीन फ़ेटा चीज़ की एक उदार खुराक है।

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37. क्लासिक Guacamole

चाहे आप इसे टॉर्टिला चिप्स, पीटा चिप्स या कटी हुई सब्जियों के साथ परोसें, गुआकामोल हमेशा हिट होता है। और सुखदायक, बटररी एवोकाडो आपके गर्म पंखों की गर्मी को एक आकर्षण की तरह वश में कर देगा।

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38. पांच मिनट बीन सलाद

डिब्बा बंद फलियां यकीनन भोजन को अधिक भरने वाला बनाने का सबसे आसान, तेज़ तरीका है। इन सफेद बीन्स को लहसुन, जैतून के तेल और जड़ी-बूटियों में फेंक दिया जाता है (और खाना पकाने के लिए एक सेकंड की आवश्यकता नहीं होती है)।

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39. टमाटर और पीली तोरी रिसोट्टो

क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि यह सड़न रोकनेवाला साइड डिश शाकाहारी है? आप पके हुए पीले रंग का शुक्रिया अदा कर सकते हैं तुरई के बजाय इसकी मलाई के लिए मक्खन और चीज़।

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40. बेक्ड शकरकंद फ्राई

जब संदेह हो, तो आप कभी भी फ्राई के साथ गलत नहीं हो सकते। तब से मीठे आलू सफेद आलू की तुलना में फाइबर में अधिक होते हैं, वे आपके चिकन विंग डिनर को और अधिक तृप्त कर देंगे।

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